性别:女
年龄:25
问题分析:主要是避免饮酒,及进行饮食的控制少食多餐为主,要多进行户外的运动达到燃烧脂肪的作用。
问题分析:你好,对于这样的情况考虑需要进行运动调理的,一般可以局部针灸调理的
问题分析:健康指导:首先告诉你,喝水是不可能胖滴。现在对你来说最重要的是改变生活习惯,养成良好的生活习惯,尽量不要熬夜,喝酒。减肥一步步来,切勿急于求成,想要立竿见影的效果,安全健康才是第一。合理膳食,食物多样化,保障足够的水量,控制总的热量。做一些适合自己的有氧运动,如散步半小时、快走10分钟,深蹲。