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精神问题最近不去医院能买到哪些药

性别:女

年龄:16岁

病情描述(发病时间、主要症状、症状变化等):
我也不知道我是怎么回事 ,也没有去医院查过这种情况快两年了我无缘无故感到疲惫 在熟人面前让他们感觉我很开朗积极但回家到了我自己的房子我也不知道怎么回事就胸口一闷感觉就掉到海里喘不上气一样就开始焦虑 烦躁 委屈 自责 就各种难受说不上来的感觉这些也不敢给家里人讲怕他们骂我所以只能忍着我真的特别害怕那种突然地崩溃我怎么办才能让自己稍微好一点?
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
李秀景 主治医师 内科
二级甲等 深州市中医医院

问题分析:你好,从你描述的这种情况,这种情况不是什么见不得人的事儿,是青春期抑郁症,虽然外表开朗活泼,但是内心压力比较大。
指导建议:可以自我调整心态,努力不去想那些烦心的事情,让自己的生活充实起来,可以多读一些积极向上的书籍,注意劳逸结合,烦躁的时候可以外出跑跑步,让自己出一身汗,感到劳累。可以和同龄人多聊聊天,交流一下自己的感受,尽量减少一个人独处的时间。如果症状还是不能减轻,可以做一下网上心理咨询。

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