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18岁手淫频繁4年，戒掉不用药可以恢复么

性别：男

年龄：18天

18，手淫4年，频繁，现在戒掉不用药物，可以恢复么？
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
刘闯,沧州中西医结合医院,主治医师
刘闯 主治医师 妇产科
三级甲等 沧州中西医结合医院

问题分析：有手淫的不良生活习惯，现在有身体状况异常，询问具体需要怎样处理。
指导建议：一般来说必须要注意把这种不良的生活习惯戒掉，一定要注意多做一些有益于身心的活动，另外注意调理饮食搭配营养，可以多吃一些谷物粗粮坚果类的食物，另外注意加强体育锻炼，调理好身体状况，如果有明显的身体下降，还可以考虑配合用一些桂附地黄丸。

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