孩子晚上不敢睡觉

宝宝晚上睡不踏实，有很多原因：首先，要创造安静舒适的睡眠环境，室内光线尽量柔和，空气新鲜，孩子晚餐不要吃得过饱或者没有吃饱，否则可以导致宝宝睡眠不踏实。其次，宝宝睡眠时衣服穿得过紧，也可能会导致睡眠不好，被子盖得过重也会导致。所以，在宝宝晚上睡眠时，尽量衣服穿得少些，被子不要过重。

磨牙有多种原因，精神兴奋，消化不良，肠道寄生虫都可以导致。白天不要玩的太兴奋，晚饭不要吃的过饱，睡前不要吃东西。怀疑肠道寄生虫，需要去医院化验大便，查找寄生虫卵。

失眠不敢睡觉的解决方法如下：1、不敢睡觉这种情况可以通过药物的帮助改善睡眠，如使用短效的安眠药，或者中成药物来治疗，如安神补脑液等，这些对促进睡眠有比较好的帮助。2、失眠的持续时间如果比较长，通常要进行行为的调整，例如睡前不要做剧烈运动、不要吃得过饱，不要饮茶、喝咖啡等。还要明确患者是否伴有焦虑、抑郁，有的患者认为自身没有焦虑和抑郁，但是有睡眠障碍，这时也要考虑这方面的原因，如果存在焦虑、抑郁，可能对睡眠造成影响。可以间断使用帮助睡眠的药物，甚至抗焦虑、抑郁的药物进行治疗，当情绪的问题得到解决，睡眠也会有较大的改善。

晚上入睡困难，很有可能是入睡前玩得比较高兴，大脑皮层属于精神状态，所以说不容易睡觉，尽量别做活动量大的游戏，可以读书，听一些催眠的音乐。另外一种可能就是胃肠消化功能弱，腹部不舒服，导致不睡觉。

首先家里一定要开窗通风，让宝宝侧身睡觉，晚上睡觉前不要给宝宝吃生冷太甜，辛辣的食物。白天一定要多喝水，多吃水果蔬菜。可能是感冒上火引起的咳嗽，也可能是过敏原因引起的，严重的话可以雾化吸入，一般三天左右慢慢就会好的。

宝宝晚上睡觉经常哭闹很有可能是由于消化不良孩子出现了腹胀的情况，要帮助宝宝适当的按摩腹部。孩子晚上哭闹也有可能是由于白天睡得过多，还是睡眠是有规律的。白天睡觉控制在两个半小时，避免时间过长。孩子入睡困难，也有可能是体内缺钙所导致的，及时的给孩子补充钙质，同时要带孩子多做户外运动，多晒太阳，这样是能够促进钙质吸收的。

宝宝晚上不睡觉，还是不舒服的问题，宝宝的饮食大便体温是否正常，可以给宝宝做一下，小儿推拿按摩，改善孩子的睡眠，会有不错的调理效果，如果哭闹比较严重，还是需要看一下，确定原因再给予治疗。

孩子晚上不肯睡觉是由于孩子的睡眠习惯颠倒导致，所以出现晚上不肯睡觉的现象，需要家长帮助孩子调整睡眠时间，白天减少睡眠。同时需要注意孩子是否有肌饿，尿便，冷热的情况。

孩子可以选择在20:00左右进入睡眠比较好；对于比较大的孩子，可以选择在21:00左右进入睡眠会好一些，如果孩子有充足的睡眠，可以保证有充沛的精力，比较良好的体质，可以尽量减少一些疾病的发生。