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老是胡思乱想

性别：男

年龄：22岁

大夫你好，我不知道自己为什么老是胡思乱想，想一些未来的事，可能是明天，后天，也可能是几年后，一些还没有发生的事，这已经影响到了我的工作和生活，脑子无法进行放松，我该怎么办？
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
陶丽萍,曲靖市第五人民医院,主治医师
陶丽萍 主治医师 内科
二级甲等 曲靖市第五人民医院

问题分析：这种情况考虑是心理作用有关系，所以出现这样的现象。不过一般来说不会有特别严重的危害，主要是放松心情，不要多想，加强适当的运动，可以放松心情，就不会有什么危害的。
指导建议：心理作用方面的问题还是需要以心理调理为主，可以加强运动，避免紧张多虑，避免多想，一般来说还是可以慢慢恢复，不会严重的，不用担心。

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