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睡觉太多总是犯困怎么办

性别：女

年龄：15岁

有一段时间天天睡觉，之后白天就总是困，静坐一儿也会困
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
雷欢,遂宁市中医院,
雷欢 其他
三级甲等 遂宁市中医院

问题分析：你好，你的情况考虑是休息不好导致的犯困，还可能是春季发困，由于季节变化，气温升高，血管扩张，导致脑病暂时的供血不足，出现发困，还有可能是脑部缺氧导致的。
指导建议：建议注意多休息，劳逸结合才会有精力，需要加强营养，增加维生素，蛋白质等，不要吃辛辣刺激性食物。

追问：并不是在春天困，而是在那次睡觉太多后，每天都困

回复：有时候我们习惯了白天睡觉，每到哪个时候就想睡觉，不睡的就觉得疲劳犯困，这是习惯的问题。

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及时去医院就诊，确定病情，及时做出针对性治疗。同时在此期间要注意多休息，避免熬夜，不要过度劳累，要保持睡眠的充足，不要吃辛辣刺激性食物，戒烟戒酒，多进行户外运动。
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