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我今年13岁,叔叔我的压力好大,因为哥哥姐姐没有考

性别:女

年龄:13岁

我今年13岁,叔叔我的压力好大,因为哥哥姐姐没有考上大学,爸爸妈妈就把希望推到我身上,最近因为疫情原因,一直在家写完作业了我就玩手机,可是刚玩没一会爸爸开房间看到我在玩手机,就说你就不能学习非要让我们说着你,你才知道学。他们天天骂我最亲近的人说最狠的话,我心里真的好难受。今天妈妈说别在家里恶心我,我就想了想,既然恶心你我就走让你们永远见不到我,你们就会开心吧。我现在每天只能忍着我心里很不舒服,他们以为骂骂我没事,但他们永远不知道我是怎么被他们害死的,叔叔地球没了我还会转你说我活着有什么意思
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
王磊 主治医师 内科
二级甲等 燕郊人民医院

问题分析:您好,你心里难受,与父母说狠话是有关系的,我看你学习压力很大吧,这其实也是正常的。现在的孩子压力都比较大,再说也不是你一个人。
指导建议:先 好好地调理心态 吧,尽量把学习搞好,业余可以在室内,或院子里活动活动,亲

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不良习惯,睡前喝浓茶、咖啡等会影响睡眠质量。还有一些疾病会伴有睡眠障碍的症状。建议失眠患者可以适当运动,比如白天适当的户外运动和阳光照射,可以促进神经递质的分泌,有效提高夜间睡眠质量。改善睡眠环境,在睡眠时保持环境安静和黑暗,黑暗的环境可以促进大脑中褪黑激素的分泌,改善睡眠。如果症状持续存在并严重影响日常生活,建议尽快就医进一步治疗。
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