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老年人膝盖疼怎么缓解？

性别：女

年龄：63岁

病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：
妈妈今年63岁了,听妈妈说从一年前开始就膝盖关节疼痛了。平常还好，但上下楼梯，或走远一点的路程就会疼痛。去医院检查说是关节软骨退化，软骨磨损，买了健力多氨糖软骨素钙片，促进修复软骨素。想问下饮食上可以吃什么，来补充营养？
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
张利勇,扬州市中医院,副主任医师
张利勇 副主任医师 外科
三级甲等 扬州市中医院

问题分析：你好，这种情况主要就是平时要注意休息，不能过于的劳累。
指导建议：要注意保暖，不要着凉，平时注意不要做剧烈的运动，平时要注意适当的补钙，多吃一些高钙的食物。

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老年人腿疼膝盖疼吃什么药
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
通常情况下，老年人腿疼膝盖疼可以吃止痛药，如双氯芬酸钠缓释片、硫酸氨基葡萄糖胶囊、硫酸氨基软骨素、腰痛宁胶囊、颈腰康胶囊等，此外如果老年人腿疼膝盖疼是缺钙引起的，还可以吃碳酸钙颗粒、葡萄糖酸钙口服溶液，骨化三醇软胶囊等药物进行治疗。同时在治疗过程中，要注意饮食规律，多吃新鲜的蔬菜水果，多吃含钙量丰富的食物，补充身体微量元素，少吃辛辣刺激的食物。
老年人膝盖疼是缺钙吗
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
老人的膝关节疼痛并不是因为缺少钙，而是因为缺少钙。骨质疏松、缺钙等都会导致身体各个部分的酸痛，比如关节痛。膝关节韧带损伤、膝关节软骨损伤、膝关节软骨损伤、膝关节关节炎、膝关节滑膜炎、膝关节腔积液、膝关节肿瘤、转移瘤、膝关节结核等。要做好B超检查，看看有没有骨质疏松。膝关节的具体状况可以通过x片、ct或者是MRI来确定。
老年人膝盖疼是什么原因呢
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
一般情况下，老年人膝盖疼可能是骨关节炎的原因造成的，具体内容如下：因为人体的膝关节为下肢的负重关节，通过过长期、反复的慢性劳损，通常会导致膝关节软骨退变、剥脱，引发骨关节炎，出现骨外漏、关节面不平整、骨质增生、关节边缘骨碎形成等情况，甚至还可能有膝关节变形的表现。而老年人的骨关节炎，除了膝盖疼痛，还可能有膝关节肿胀、畸形、活动受限等表现。
老年人膝盖疼怎么回事
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
老年人膝盖疼可能是骨性关节炎、膝半月板损伤等原因导致的，具体分析如下：1.骨性关节炎：骨性关节炎是一种退行性病变，系由于增龄、肥胖、劳损、创伤、关节先天性异常、关节畸形等诸多因素引起的关节软骨退化损伤、关节边缘和软骨下骨反应性增生。2.膝半月板损伤：膝半月板是膝关节内股骨髁与胫骨平台之间内、外侧两个半月形纤维软骨组织。边缘厚，附着内外关节囊，中央游离缘薄。
跑步膝盖疼的原因
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
跑步引起膝盖疼痛的原因，主要可能是因为，长时间不运动，突然跑步，通常会导致关节周围肌肉疲劳，出现酸痛，主要表现为股四头肌的酸痛。其次，如果是骨关节炎，关节内部磨损，跑步时会导致关节滑膜分泌炎性积液，导致疼痛，半月板损伤也会导致跑步时出现卡压疼痛。还有膝盖疼痛，如髌骨关节炎、髌骨软化等。需及时就医进行明确。
膝盖疼挂什么科室
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
一般情况下，膝盖疼，患者可以挂下肢骨科、运动医学科、风湿免疫科等科室。1.下肢骨科：膝盖疼可能是半月板损伤、膝关节痛风性关节炎或者膝骨性关节炎等原因导致的，患者可以挂下肢骨科。2.运动医学科：膝盖疼可能是膝关节韧带损伤导致的，患者可以挂运动医学科。3.风湿免疫科：膝盖疼可能是痛风性关节炎导致的，患者可以挂风湿免疫科。
膝盖疼可以拔罐吗
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
通常来说，膝盖疼是否可以拔罐取决于病因。膝盖疼能不能拔火罐，要看患者的发病原因，如果是骨性关节炎、滑囊炎、滑膜炎、髌骨软化症、半月板损伤等疾病导致的，可以通过拔火罐来达到活血化瘀、缓解患者痛苦的目的；如果是因为感染导致的，比如普通的细菌感染，这种患者最好不要拔掉火罐，以免造成疾病的蔓延。建议患者去医院检查，然后在医生的指导下使用抗生素。
膝盖疼可以跑步吗
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
通常来说，膝盖疼不可以跑步。膝关节局部疼痛可能是由于膝关节有骨性关节炎、滑膜炎等关节炎、膝关节局部韧带、半月板损伤、病变等引起的。在这种情况下，需要注意膝关节的休息和保暖，要尽量少运动，避免出现剧烈的运动，长期的运动会对膝关节造成一定的伤害，从而引起膝关节的疼痛。所以通常来说，膝关节有疼痛感时尽量避免进行长距离的锻炼。
左腿膝盖疼的原因
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
膝关节疼痛的原因很多，就像膝关节的创伤，年轻人的膝关节运动伤害比较多，年纪大膝关节的变性，局部的炎症，或者本身的免疫系统的病变，或者是膝关节的多个部位的肿瘤，都会导致膝关节的疼痛。需要区分出膝关节有无局部的股性结构，或者是周边组织的结构不合理，或者是半月板带的结构不合理导致的，需要患者提供更多的病历和更细致的专业检查，才能对症治疗。
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