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感觉自己已经受不了,想要逃避一切

性别:男

年龄:18岁

高考压力太大,吃不下饭睡不着觉,无缘无故得悲伤,对一切失去兴趣,总是一个人呆在屋子里,有点恶心,头疼。
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
王凤村 主治医师 内科
一级甲等 呼和浩特第四监狱医院

问题分析:这就是情绪低落抑郁的表现,长期的精神心理压力因素构成的心理健康影响,和长期的生活因素,环境因素有直接关系。所以针对这方面就是根据自己的情况以后学会自我心理调整的方法,预防形成抑郁症焦虑症。
指导建议:所以针对这方面要通过有针对性的生活改变达到自我调理的目的,要有一个规范的生活行为计划,培养兴趣爱好,丰富生活内容,多参加公共娱乐活动。通过生活改变达到自我调理的目的,不要过多的追求学习时间,要考虑效率的问题。

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