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儿童增强免疫力的方法有哪些？可以食补吗？

性别：女

年龄：40岁

病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：
儿童增强免疫力的方法有哪些？可以食补吗？
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
施巧玲,大同煤矿集团公司三医院,副主任医师
施巧玲 副主任医师 儿科
二级甲等 大同煤矿集团公司三医院

问题分析：儿童增强免疫力的方法，第一主要就是按时接种各类疫苗，第二就是逐步增加户外活动，提高自身的抵抗力。第三就是注意均衡的饮食。
指导建议：在饮食上主要是给孩子提供均衡的饮食，不同年龄段的孩子搭配的蛋奶肉蔬菜水果量有差异，不要每顿给孩子吃的太多就行了。

追问：医生告诉我儿童增强免疫力可以从健康均衡的饮食、充足的睡眠、适当的锻炼、按时预防接种这四大方面入手，显然食补是其中的重要一环。家长要尽量鼓励孩子摄入全谷物食品、蔬菜水果、各种蛋白质、肉类等，不要偏食挑食。但是日常饮食总归有限，合理服用善存小佳维这类营养补充剂也是一个不错的方式。帮助孩子全面提高免疫力，增强抗病毒性。请问可以吃吗？

回复：如果孩子能饮食均衡一般不需额外补充保健品的

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儿科山东大学齐鲁医院三级甲等
儿童增加免疫力可以吃药物，也可以同时做好饮食管理。具体情况分析如下：1.要均衡的摄入饮食，适当多吃肉食类的食物，如瘦肉、鱼肉、鸡肉、牛肉等，有助于提高营养，增加免疫力；2.可以服用增强免疫力的中成药，如黄芪颗粒或槐杞黄颗粒等；3.也遵医嘱可以肌肉注射卡介菌多糖核酸，也可以注射丙种球蛋白增加免疫力。
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儿科山东大学齐鲁医院三级甲等
小孩子抵抗力差的话，那是会有引起反复感冒症状出现，需要加强户外运动锻炼，恢复的过程还是比较缓慢的。可以吃转移因子或者匹多莫德胶囊增强抵抗力的。也可以是去吃一段时间的中药调理的。同时需要避免受凉以及是劳累的。
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儿科山东大学齐鲁医院三级甲等
五岁儿童可以通过以下几点来增强免疫力：1.最基本的是营养摄入，做到饮食均衡，荤素搭配，适当多吃水果。只有营养好的孩子，免疫力才会更强。2.适当运动，每天保证一定的活动量。3.积极防治感冒等传染病，室内勤通风，勤洗手，不要去人多、空气流通不好的地方，避免交叉感染，降低抵抗力。4.积极治愈孩子的每一种传染病，尽量减少慢性病的机会。
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均衡摄取肝脏、蛋黄、谷类等富含铁质的食物。饮食中摄取的铁质不足或是缺铁严重，就要马上补充铁剂。维生素C可以帮助铁质的吸收，也能帮助制造血红素，多吃含铁元素的食物，如猪肝、豆类、胡萝卜、龙眼肉等。贫血病人在饮食方面要遵循食物多样化的原则，因血液里需要补充各种微量元素，合理的营养搭配是不错的选择。贫血病人健康的日常生活习惯对于补血同样很重要，日常生活规律、起居有时、劳逸结合、娱乐有度、性生活有节，特别是保证充足的睡眠。
增强儿童免疫力的方法有什么
卢成瑜主任医师
儿科广州医科大学附属第一医院三级甲等
增强儿童免疫力的方法有补充营养、预防疾病、积极锻炼、服用药物等。一般情况下，如果想要增强儿童免疫力，需要及时给儿童补充营养，适量给儿童吃新鲜的蔬菜与水果，保持清淡的饮食。同时可以让儿童养成良好的生活习惯，注意个人卫生，保持室内通风，有利于预防感染性疾病。此外，需要让儿童积极锻炼身体，必要时可以遵医嘱给儿童服用黄芪颗粒、槐杞黄颗粒、脾氨肽口服液或转移因子等药物进行治疗，有利于增强免疫力。
增强免疫力的药对儿童有危害么
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一般情况下，增强免疫力的药对儿童没有明显危害。增强免疫力的药主要作用是调节免疫力，属于增强体制和抗病能力的药物。该药可减少孩子感冒、咳嗽、急性上呼吸道感染、腹泻等疾病的发生几率，比较适合经常生病的孩子。但是一次不可摄入过量，也不能长期依赖，否则会引起肥胖、恶心等副作用，但是对儿童没有明显危害，家长不必过度担忧。
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5岁儿童增强免疫力要在平时给孩子多吃一些水果和蔬菜，还有吃一些牛羊肉，如果孩子的免疫力特别低下，就吃一些提高免疫力类的药物给孩子补充一下，平时可以带孩子参加一些体育锻炼，在孩子能力范围之内的锻炼，也有助于提高免疫力。
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