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白天睡醒后头痛眼睛痛，身上没力气也没精神

性别：男

年龄：31岁

我上夜班，白天睡醒后头痛眼睛痛身上无力气，也没精神，去社康中心，查了血常规检查也是正常的

温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考

刘闯,沧州中西医结合医院,主治医师

刘闯主治医师妇产科

三级甲等沧州中西医结合医院

问题分析：睡醒以后身体状况出现异常，询问具体需要采取怎样的处理办法。
指导建议：一般来说睡醒以后如果出现身体状况不好，大部分是因为睡眠质量不佳，导致一般来说精神压力过大，经常熬夜就会有这种表现，一定要注意调理调理上作息，另外平时注意调理饮食搭配营养加强身体锻炼调理好身体素质。

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应该是急性胃肠炎，为不规律饮食或先天禀赋不足导致胃肠功能紊乱，胃肠蠕动慢，胃肠痉挛，因此腹痛，腹泻，消化不良。给健脾益胃理气除胀的消食药治疗，并给抗生素药物治疗，并给以低盐低脂饮食。

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问题分析：根据症状多见于是肾阳虚的表现，由于受凉、压力过大、过度劳累、房事过频等引起的肾阳气虚弱出现夜间脚冷、白天没有精神，头痛等症状，这种情况一般给予温补肾阳的药物治疗会逐渐恢复的。意见建议：平时不要劳累，不要受凉，节制房事，可以口服金匮肾气丸调理，平时多吃羊肉汤、韭菜温性食物。

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指导意见：您好，症状不排除是神经衰弱引起的，多食水果,蔬菜和纤维性食物,并注意改善睡眠环境有利于减轻大脑兴奋状态。可以口服谷维素片维生素B1片安神补脑液进行调理,入睡困难建议口地西洋片,另外养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情。

头痛没精神怎么办

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头疼没精神可以先观察夜间睡眠怎么样？最常见的原因是神经衰弱。由于长期处于紧张和压力下，出现精神易兴奋和脑力易疲乏现象，常伴有情绪烦恼、易激惹、睡眠障碍、肌肉紧张性疼痛等。缓解自己的精神压力。平时注意休息，适当的参加体育锻炼。如果症状还不能缓解，可以入院进行进一步检查治疗。

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