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我总是想过去发生的事情，总是忘不掉，觉得好尴尬，就

性别：男

年龄：30岁

我总是想过去发生的事情，总是忘不掉，觉得好尴尬，就像现在眼前发生一样先，觉得像被人看着，身临其境，压力好大，有点自言自语。
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
刘闯,沧州中西医结合医院,主治医师
刘闯 主治医师 妇产科
三级甲等 沧州中西医结合医院

问题分析：有一些情绪状况异常，询问具体需要采取怎样的处理办法。
指导建议：一般情况下如果精神压力过大，情绪状况异常，经常熬夜就容易有这种表现，注意调理好个人的身体状况，多与人沟通交流，可以找心理医生做一下心理沟通，尽量放松就会有明显的好转。

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