上夜班白天睡不着，易醒，脑子里老想事情，喝了安神补

问题分析：你好根据你的叙述考虑可能是神经性失眠.多由于生活压力事件频发.思虑过甚导致的.意见建议：我个人的建议是采用放松疗法，于睡前做全身肌肉的放松，转移注意力，缓解紧张，从而改善睡眠。希望我的建议可以帮到你。

问题分析：您的睡眠质量低，易醒说明处于浅睡眠状态，正常情况下，是深浅睡眠交替出现的。根据您的陈述分析，您有精神异常表现。意见建议：建议您去医院精神病科就诊，做一下全面检查，以便于医生做出准确诊断。您也要保持自我调节的能力，当心理压力大时，可以通过运动或者娱乐的方式，将压力及时排解掉。入睡前，可以冥想，不要胡思乱想，放松身体进入睡眠状态。

心理分析：造成睡眠质量下降的因素大概有几点。一种是躯体疾病引起的疼痛感，一种是心理方面的问题，比如有压力，情绪不稳定，入睡时思维活跃，一种是神经方面的问题，比如神经衰弱，最后是由于一些药物所致，比如有些要可能含有兴奋的成分。心理指导：首先您需要检查是否是躯体疾病引发的疼痛导致的失眠，其次要去检查是否存在神经衰弱的可能，像您描述的安神补脑的药物，如果是对于治疗神经衰弱，是有帮助的。如果是心理因素引起的，建议您尝试心理疗法，比如对情绪的宣泄、压力的疏导和放松训练。放松训练在家就可以进行，在网上找一些放松冥想的音频，入睡前进行放松训练，效果会比较好。

晚上1到3点易醒醒后睡不着可能是大脑神经系统不容易被抑制导致的。平时要养成良好的生活习惯，早起早睡，避免熬夜，避免过度劳累。平时不要给自己太大的压力，尽量放轻松。睡觉前可以喝一杯热牛奶，有助于进入深度睡眠。

问题分析：你好，根据症状显示，要考虑上夜班熬夜导致的生物钟紊乱。指导建议：请说明是否和频繁熬夜有关系，还有无心慌，乏力，体重下降，食欲不振，反应迟钝等情况，以便于我们判断清楚病情。

指导意见：这个没有什么好办法的，安眠药吃多了对人不好的，这种情况要么学会适应，要么调整宿舍

病情分析： 你好，晚上经常睡不着，还头晕可能属于神经衰弱的表现。神经衰弱是一种常见的神经病症，患者常感脑力和体力不足，容易疲劳，工作效率低下，常有头痛等躯体不适感和睡眠障碍，但无器质性病变存在。治疗要树立战胜疾病的信心、找出病因，意见建议：对症治疗、积极参加体力劳动和体育运动、可以适当应用一些安神补脑的中成药，另外口服蜂乳、蜂王浆也有较好的疗效。

问题分析：这个情况也明确是神经衰弱而引起这些不适现象，而多和不良心理因素，平时体质较差有关，而一般是需要进行就医治疗处理意见建议：可以使用谷维素片，七叶神安片等药物治疗处理，而平时也要注意生活饮食休息有规律性，还要自己调节心态

问题分析：你好，根据你的症状，多是由于肾阴虚引起的。主要表现为头晕耳鸣、失眠多梦、神疲乏力等主症，伴有五心烦热、潮热盗汗等。意见建议：建议服用六味地黄丸进行滋阴补肾，用药期间，需要忌食生冷辛辣，并且避免过度劳累。中药调理时间较长，建议用药五盒以上。