效果不好怎么办

问题分析：这种改变有可能和喝水少尿液浓缩有关，或者是本身月经期附近有血液在里面，单纯你讲到的症状特点不像是单纯的尿血，如果是尿液中有血液相关方面的泌尿系疾病引起，应该还会有其他方面的症状，所以这方面如果就是为了预防万一，可以检查尿常规。
指导建议：所以针对这方面，如果是自己有条件可以检查一下尿常规，看有没有红细胞，如果尿常规没有问题，考虑就是尿液浓缩，喝水少，上火等因素引起，可以不需要治疗，可以近期内尽量的多喝水，控制辛辣食物，避免劳累熬夜，做到生活保健措施。