性别:女
年龄:17岁
问题分析:来例假期间女性的身体处在虚弱的阶段,一般不提倡过度减肥,更不能做过于剧烈的活动,指导建议:可以适当做动作幅度比较小的轻运动,比如瑜伽,慢走等等,同时可以选择进食低脂的食物,来达到减肥效果。
追问:那起床时手脚无力(胳膊抬都抬不起来),后来手脚发麻是什么原因呢
回复:可能是体力、耐力不足,长期缺乏锻炼,从而引起自身突然过度运动,导致自身乳酸堆积
追问:一天拉了三次稀,肚子也频繁咕咕叫,不知道是四天前空腹吃了很辣的泡椒萝卜弄的,还是突然健身引起的?
回复:这个情况和健身关系不大,与辣有关