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肩部以下腰部以上的背部肉多,看起来驼背

性别:男

年龄:18岁

肩部以下腰部以上的背部肉多,显得驼背怎么回事
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
张利勇 副主任医师 外科
三级甲等 扬州市中医院

问题分析:您好,根据您所描述的情况,这个主要还是个人体质因素。
指导建议:主要就是平时要注意加强锻炼,多做一些扩胸锻炼,少吃一些油腻,高脂肪,高热量的食物。

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儿童驼背可以采取支具固定的方法来进行治疗,这种方法能够很好地治疗脊柱侧弯。可以根据小孩子大小来选择实用的支具。如果驼背得比较严重,就要进行手术治疗。手术方法要根据孩子的大小来确定。
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含胸驼背的矫正方法一般为保守矫正、手术矫正等,需在医生的帮助下进行。对于含胸驼背的患者,可以采取保守的矫治方法和外科的方法。对于早期的含胸驼腰,可以采用专门的支架进行保守治疗。此外,纠正的时候要保持连续性,不要过分的纠正,否则会对心脏的功能造成影响。此外,可以采用手术,通常是选择钉棒固定的方式,这种方法适合成人。
驼背矫正训练动作
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一般情况下,驼背矫正训练动作有俯卧抬头、引体向上等,具体内容如下:1.俯卧抬头:如果患者有驼背的症状,可以俯卧在地面上,双手向前方伸出,将头、颈、胸依次抬离地面,直至最高点,维持数秒后再回到起点。在训练过程中,患者应保持背部肌肉收缩;2.引体向上:如果患者有驼背的症状,可能通过引体向上的动作来训练背部肌肉力量。患者应将胸骨贴近单杠,缓慢发力上提身体,保持稳定,在训练过程中,患者应保持背部肌肉发力。
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小孩驼背可以佩戴背背佳。首先平时要养成良好的坐姿习惯,别让他把头低得太过。每天早晚,躺在床上肩部搭在边沿处,仰卧,头部悬空,用手向后做摸地的动作。白天休息时也可以这样做。慢慢地就会有所改善。
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正在发育的青少年可以睡硬板,以使脊柱在睡眠时保持平直。加强体育锻炼,认真上好体育课,做好课间操,促进肌肉力量的发展,在全面锻炼的基础上做矫正体操,矫正体操有很多种,有各种形式的徒手操,有利用各种体育器械的矫正操。矫正驼背主要是以增强背肌,挺直躯干和扩张胸廓为主。
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孩子驼背可以外用的矫正背部身体的一些外用的产品,效果还不错。因为十岁的孩子正是生长发育的高峰期,需要保持良好的生活习惯,坐姿站姿等不然的情况下容易引起不好的身体状态,尤其是脊柱发育不好,并且晚期再矫正的情况下就比较困难了。
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长时间不合理的坐姿会导致驼背畸形,导致骨骼损伤。因此,驼背不仅影响我们的容貌,还影响我们的健康。从外表上看,驼背对胸部的伤害会影响我们骨骼的生长,导致身体各部分畸形,也影响骨骼和胸部的生长。
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驼背睡觉可以进行平躺,可以在床两边安插一个防滑梯,晚上睡觉的时候选择硬板床,避免睡软床,以免造成脊椎变形。治疗期间应该让孩子多参加一些体育锻炼,及时增强身体的抵抗力,平时一定要保持良好的站姿坐姿,每隔半个小时就进行活动,促进局部的血液循环。
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驼背成年后是能够矫正的。成年人驼背可以通过功能锻炼以及佩戴相关支具的方式来获得明显的缓解。比如可以做引体向上、俯卧撑或者是平板支撑架的锻炼。还可以练习瑜伽或者是体育舞蹈,通过这种方式就能够使身姿变得更加的挺拔进而缓解驼背。
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