性别:男
年龄:16岁
问题分析:目前你讲到的本身属于正常青春期生理卫生表现属于青春期生长发育过程,所以针对这方面一定要注重青春期生理卫生保健,预防出现青春期的身体健康问题,所以针对这方面要考虑有针对性的进行心理方面的调整。指导建议:所以针对这方面建议平时多参加体育锻炼,有一个规范的生活行为计划,就像课程表一样,要培养兴趣爱好,丰富生活内容,每天有体育锻炼时间,每周有户外活动时间,要保证充足睡眠,避免劳累熬夜,控制不良的生活行为习惯。形成一种新的生活方式。