牛皮癣我10年了，一直没得到好的治疗

问题分析：您好，需要根据牛皮癣的具体病因，采取一些药膏和口服药物进行治疗，可以口服方希阿维A胶囊，长期维持治疗安全有效，复发低。牛皮癣是一种比较难以治愈的皮肤疾病，很容易出现复发扩散的情况，所以平时的生活中也要多注意调理，尽量的不要用手去挠，以免导致细菌侵入加重疾病，饮食上要清淡一些。

问题分析：牛皮癣学名银屑病，皮疹以红斑或斑块为主，边界清楚，表面有鳞屑。有的病变局限，有的范围较大。
指导建议：如果已经确诊，可使用钙泊三醇涂抹，也可使用他克莫司软膏或激素类软膏涂抹。严重者可口服阿维A及环孢素治疗。禁忌辛辣饮食，戒烟酒。