性别:女
年龄:19岁
问题分析:您好,你产后三个月的想法是抑郁症,一般产后忧郁症,建议您要尽量避免悲观情绪的产生。指导建议:平时注意要有充足的睡眠时间,不要过度疲劳。 可以带着快乐心情做适量家务劳动和体育锻炼。这能够转移注意力,不再将注意力集中在宝贝或者烦心的事情上,平日多运动吧。