口干舌燥记忆力下降乏力没精神挺而不坚是怎么回事

长期口干舌燥是因为，人体内缺乏微量元素，身体患有慢性疾病，内分泌紊乱等原因造成的。注意合理的调整饮食结构，补充人体内需要的矿物质和微量元素，平时可以适当的参加一些户外活动。

喝很多水还是口干舌燥由干燥综合症引起，还可伴有糖尿病的情况，需要进行针对性的检查，再判断病因进行治疗。干燥综合症导致口干，并伴有舌面开裂，阴道干涩等症状，大量饮水后，口干症状亦无改善。此外，患者还可能出现头晕乏力，记忆力下降等症状，严重时会引发抑郁症。干燥综合症是免疫系统疾病的一种，需给予糖皮质激素治疗，还可用免疫抑制剂治疗。

喝酒后出现口干舌燥可能是由于酒精刺激引起的慢性疾病，需要做肝胆功能等方面的检查，不排除口腔病症影响。此外还有可能是高血糖高血脂。最近一段时间要注意休息，不要熬夜，不要吃刺激性食物。定期做肝胆B超检查。多吃新鲜水果和蔬菜来补充维生素。尤其要戒烟戒酒，减少刺激，保护肝脏。注意口腔卫生护理，减少食物残留，降低出现炎症疾病的概率。

口干舌燥，身体出汗可能是阴虚内热，或者外感病邪导致的。阴虚内热或外感病邪导致口干舌燥，身体出汗。阴虚内热表现为午后发热、短时间内消退，夜间发热、手脚心热，同时伴有烦躁易怒、夜间睡觉出汗等症状。治法以知柏地黄丸为主，具有滋阴清热的作用。外感疾病要及时就医，及时治疗，以免邪入血中。患者通常在积极的治疗后，其症状通常能得到缓解。

口干舌燥乏力失眠消瘦可能是日常生活习惯以及营养摄取不充分造成的。口干、失眠主要是阴虚火旺所致。除口干舌红无苔外，有时还会出现阵发性发热，这是由于津液不足，无法滋养所致。阴虚火旺会导致虚火发炎，从而扰乱意识，导致失眠。另外，脾虚患者的脾胃功能不好，吃进去的营养物质不能很好的消化吸收，不能滋养全身，导致血液生化源和体液不足，所以患者会出现口干。因为缺乏营养，大脑得不到滋养，脏腑经络得不到滋养。患者会感到疲倦、虚弱、无法入睡、昏昏沉沉，有时说话无力。

口干多因阴虚津少，或气虚阳弱，津液不承所致.阳虚津少者，治宜养阴生津，气虚阳弱者，治宜益气温阳，多吃绿色蔬菜，如胡萝卜、绿色青菜等。多吃含水份多的水果：橘子、西瓜、水蜜桃等。

失眠、口干舌燥的原因有以下几种：1、是由于虚火旺盛导致，虚火旺盛的原因是由于天气干燥，因喝水少，患者出汗太多或者患者过食辛辣刺激以及热性食品以后，都可以导致口干舌燥，在体内火气太大的情况下会导致睡眠不好，引起失眠这种情况，这种情况主要是以吃清热解毒的药为主。2、出现失眠、口干舌燥，有可能是植物神经紊乱导致，这种患者可以服刺五加、谷维素进行调理，同时也要饮食清淡来进行辅助治疗。3、失眠伴有口干舌燥也有可能是疾病引起，比如患者患有糖尿病、肾脏方面疾病、甲亢等疾病以后，都可能导致口干舌燥，引起睡眠不好。

疲劳过度或者是饮食太淡造成的，适当的补充营养，贫血造成的是乏力，应多吃些补血的食物。糖尿病患者会出现嗜睡，虚弱无力等症状。慢性肾炎的患者也会常感到疲倦和乏力。血压高也会造成嗜睡乏力。

口干多由肝肾阴虚、津不上承引起，或由热盛津伤、煎灼津液所致，试试莲子芯水可防治口干舌燥：将莲子芯用开水沏，不要过浓也不要过淡，日饮二三次可预防口干舌燥、虚火上升、嗓子疼痒、声音嘶哑。