性别:女
年龄:48岁
问题分析:目前的症状表现就是脾虚的特点,这一般和胃肠道的消化功能改变有关,尤其是平时晚餐吃的饭比较多,胃肠道蠕动慢,影响食物的消化吸收,从而出现相对应的舌苔增厚,口腔黏膜改变的表现。指导建议:目前这方面就是有针对性的促进胃肠道消化功能调理,如减少晚餐进食量,控制油腻食物,平时可以多吃些绿叶蔬菜水果,晚上可以吃容易消化的食物,如面条,米粥,或者是不吃饭,要有体育锻炼时间。尽量避免劳累熬夜,避免长时间一个姿势不活动。