性别:男
年龄:18岁
问题分析:目前的这种情况就是肌肉疼痛,和肌肉代谢等因素有关。平时缺少体育锻炼,肌肉达不到耐受能力就容易出现相对应的改变,这就是根据自己的情况,有针对性的做到相关方面的生活改变措施就可以。指导建议:所以针对这方面,如果考虑参加体育锻炼,可以根据自己的情况循序渐进,长期坚持体育锻炼,达到提高身体耐受能力,提高肌肉耐受能力的过程就可以。一般通过长期的锻炼达到提高耐受能力,逐步就可以能够适应相对应的运动方式。