维生素D和钙可以同时吃吗

钙和锌都是人体必需的微量元素，或者我们可以同时补充它们。锌的摄入量通常是每天每公斤0.5到1毫克。补钙时，应注意补充维生素D。但是，我们应该注意补充量。选择一种补钙补锌产品，而不是同时服用多种，以避免因每日补钙量超过所需量而引起的不良反应。

孕妇维生素和钙片可以一起吃。怀孕期间可以服用维他命和钙片。孕妇在孕期要注意多吃一些维生素和矿物质，这主要是由于孕期代谢加速，胎儿生长所需，因此要在医生的指导下进行补充。孕妇体内存在着多种维生素和矿物质不足，导致胎儿的生长不良，在怀孕初期也会出现流产的情况，因此在怀孕期间要多吃一些营养丰富的食物，除了要多吃一些营养丰富的食物外，还可以适当的添加一些高质量的蛋白质，比如：牛肉、羊肉、猪肉、鱼等。怀孕期间要注意均衡的营养和丰富的膳食，这样既可以保证胎儿的生长，也可以保证怀孕期间的身体需要。

归脾丸是属于健脾祛湿的。逍遥丸是属于疏肝解郁的，所以都是可以同时服用的。脾虚寒湿的临床表现有神色委顿，膝冷畏寒，不思饮食，腹胀。两药可以服用，另外应加强身体锻炼，增强体质，忌生冷，忌辛辣。

可以一起吃的。而且可以添加含钙高的食物，瘦肉，鱼虾蛋，豆腐，绿色蔬菜。注意适当的晒晒太阳，都可以通过皮肤促进体内钙的吸收。建议给宝宝合理搭配膳食，多喝水，注意卫生和保暖，适当补钙，多参加户外活动，定期查体了解发育情况。

钙和铁是不能同时补的，应该是分开补。以免影响钙和铁的吸收，钙可以在睡前吃，这样吸收较好的。铁可以在早上吃，不过两者都是需要在饭后一小时吃的。平时可以多吃含维生素C的食物，可以促进钙的吸收也可以晒晒太阳。

钙和锌不能同时补，补充这两种微量元素的顺序是先锌后钙好。如果白天补锌晚上补钙，吸收效果会更好。因为儿童生长发育使细胞快速分裂，生长和再生的过程。再此过程中锌不但起着重要的催化作用，同时还广泛参与蛋白质生长激素的合成与代谢，是身体发育根据地。

钙片和阿胶不要一起吃，要间隔半个小时以上服用，可以饭前服用阿胶，这样对于吸收非常有帮助，可以有很好的补气养血的作用，饭后半小时再吃钙片这样就不会有什么影响了。

是可以的，两者一同服用对于改善病症能够有更好的效果。但是同时，因为每个人的病情都是不一样的，所以如果在自身还患有其它多种疾病的情况下，最好是两者分开服用，或者在咨询过医生以后，在医生的专业指导下再将两者混合一同服用。需要饭后服用才不容易伤到脾胃。

深海鱼油可以和钙片一起吃的，它可以促进钙片的吸收。深海鱼油可以增强血管的弹性，软化血管，预防心血管疾病和动脉粥样硬化，钙可以维持人体神经和肌肉的正常兴奋性，可以防止缺钙引起的手脚抽筋。