性别:女
年龄:37岁
问题分析:这种情况要考虑血脂偏高,血液粘稠度偏高引起的改变,这一般和平时的饮食吃的肉比较多,缺少体育锻炼有直接关系,所以针对这方面主要是预防高血脂引起的相关方面,心脑血管疾病的问题,采取相对应的防护措施。指导建议:所以针对这方面就是根据自己的生活习惯有针对性的调整,尤其是减少晚餐进食量,控制晚餐含脂肪高的食物,每天应该保证一个小时的体育锻炼时间,每天晨起可以喝一杯清水,达到促进身体新陈代谢的目的。