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你好，她们说溶解的脂肪在体内无法排除，会出现体重上

性别：女

年龄：20岁

你好，她们说溶解的脂肪在体内无法排除，会出现体重上涨和水肿，这是真的吗。说我体内脂肪排不出去，是因为体内毒素过多倒置的
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
王凤村,呼和浩特第四监狱医院,主治医师
王凤村 主治医师 内科
一级甲等 呼和浩特第四监狱医院

问题分析：你讲到的这种说法显然是不成立的，没有科学依据，脂肪在体内的代谢属于身体新陈代谢的一部分，只要是通过体育锻炼或者是饮食控制，达到控制脂肪的摄入，促进脂肪分解的目的，可以达到减轻体重的过程。
指导建议：如果考虑控制体重，这需要通过长期的饮食和运动，并不是使用某个特殊方法，需要通过饮食和运动改变形成一种新的习惯，从而达到改善的目的，并且需要通过长期坚持改变达到维持的目的，预防反弹，这是减肥的原理。

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