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睡不着，心悸，气虚，怎么调理

性别：女

年龄：24岁

这2年经常熬夜日夜颠倒，有时候凌晨4点才睡，现在换了工作一般7点起床，但是晚上睡不着，下午6点吃完饭困忍不住会睡1个小时左右，白天有些乏力，双手有种刚睡醒没有劲的感觉白天会不时打小哈欠，一段时间空下来就会睡着额头反反复复长痘排便不畅，腹部胀气，有时候一周都不排便，所以用了些酵素什么的乐康片，目前就不时拉肚子手指甲上的月牙一个都没有晚上凌晨两点困得打哈欠就是睡不着现在想问怎么调理?谷物水果吃那些比较好?是否需要药物?

温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考

刘闯,沧州中西医结合医院,主治医师

刘闯主治医师妇产科

三级甲等沧州中西医结合医院

问题分析：睡眠状况偏差，身体状况异常，询问具体需要采取怎样的处理办法。
指导建议：一般来说身体如果处于亚健康状态就会有这种表现，一定要注意调理好饮食，大家配好营养，可以多吃一些谷物粗粮，奶类，带来豆制品，规律作息，避免熬夜，另外一定要注意加强身体锻炼，调理好身体状况，可以考虑用一些气血和胶囊之类的药物。

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心悸睡不着觉

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心理分析：你的情况可能是由于失眠引起的身体不适，身体不适进一步加重失眠的现象。心理指导：建议你学会照顾好自己的身体和感受，将情绪和感受找到信任的人来倾诉，慢慢就会好起来的，也可以寻求心理咨询师的帮助。

心悸心慌老是睡不着

肖攀攀主任医师

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问题分析：你好；根据你的叙述和咨询,初步考虑为冠心病和心肌缺血的可能性。可有疲乏、多汗、心慌、气急、心前区闷痛等不适。意见建议：建议您可以到医院系统检查一下，包括心电图、血生化以及心脏彩超等以明确诊断。注意防治高血压、高血脂及糖尿病这些基础疾病。

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龚新宇副主任医师

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可能是因为有一些神经衰弱为主，有少数可能是最近这段时间生活作息不规律，导致有一些轻微的心肌缺血，不排除一些神经官能症的可能性，要到医院看一下。目前也可以服用一些安神的药物，具体用药请遵医嘱。

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如果出现心悸导致的失眠情况，那么需要休息一段时间了，很可能属于最近思虑过重导致的，要注意减轻一些心理上的负担，注意不要吃安眠药，因为会对自己的身体产生一些影响。

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龚新宇副主任医师

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做个心脏彩超和心电图，排除一下心脏疾病。要是检查没问题就是心理因素引起的。属于精神因素，和内分泌紊乱有关，放松心情，多做户外运动，遇事多与家人沟通交流。可以吃些保健品。

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问题分析：你目前的症状表现，从中医角度来说，考虑为心脾两虚引起的可能性大。意见建议：建议及时到医院就诊，检查以明确。在医师指导下，方药可选择归脾汤加减，坚持一段时间，症状可逐渐改善。

晚上心悸，手抖睡不着觉

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指导意见：有无心动过速的情况，可以查下甲状腺功能，看看有无甲状腺功能亢进的情况

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指导意见：你好，根据你的情况建议可以暂时不用调节，注意心情舒畅，可以多出去走动，散散步，舒缓心情，避免剧烈运动以及劳累，注意休息。

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健康指导：常见于植物神经紊乱引起的表现的，其次可见于高血脂，颈椎病，神经衰弱，心肌供血不足等引起的表现的。指导意见：上述情况建议到医院进行心电图及血脂检查一下的，在排除高血脂及心肌供血不足引起的表现时，应考虑为植物神经紊乱引起的表现的，在确定为植物神经紊乱引起的表现时，可以在医院医师指导下应用维生素B1

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