脚板一块又有一块红印不碰不疼一按就疼

问题分析：从图片上看着就是局部的皮下组织水肿，毛细血管扩张充血，从而形成的表现，这一般可以和蚊虫叮咬，或者是有坚硬的物质磕碰刺激，或者是脚底摩擦等因素构成的影响。所以这就是看有没有这些原因，一般的情况下没有出现明显的炎症，应该可以恢复。
指导建议：所以对于这方面从图片上还没有明显的炎症性改变，也没有明显的组织损伤，可以不需要特殊治疗，可以每天适当的温水泡脚，达到改善局部血液循环，促进水肿消除的目的就可以，一般的情况下对症治疗后应该可以恢复。