性别:女
年龄:41岁
问题分析:经常失眠导致身体状况偏差,询问具体需要采取怎样的处理办法。指导建议:一般情况下经常失眠很容易导致情绪状况异常,从而影响到身体状况,严重了还会出现焦虑抑郁的表现,一定要注意放松,睡前避免过度紧张,可以适当的喝一点儿热牛奶,多做一些自己喜欢做的事情,可以找心理医生做一下心理咨询。