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腰抻了，贴膏药有好转，但这两天腰总是发板

性别：女

年龄：34岁

搀扶摔倒老人起来的时候不小心把腰抻，贴膏药有好转，但是这两天腰总是发板，起来活动就好点，躺着的发板厉害，
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
张利勇,扬州市中医院,副主任医师
张利勇 副主任医师 外科
三级甲等 扬州市中医院

问题分析：您好，根据您所描述的情况，这个有可能是腰肌劳损导致的。
指导建议：主要还是注意休息，尽量不要活动，可以贴上关节止疼膏。建议服用氯唑沙宗，双氯芬酸钠进行治疗，也可以适当的热敷缓解症状的。

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摔伤没有破皮出血的情况下可以外用膏药消炎消肿。48小时以后可以采取热毛巾热敷或者针灸理疗按摩的方式，消炎消肿，促进血液循环。注意休息，避免劳累，少食辛辣生冷性食物，疼痛严重的可以口服一些活血化瘀消肿止痛的药物。
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