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癫痫病人多吃什么食物比较好？

性别：男

年龄：21

病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：
癫痫病人多吃什么食物比较好？我现在觉得吃什么自己都不能去决定了，因为患有癫痫病差不多也是有五年了，因为平时身体素质就比较差。
想得到怎样的帮助：
癫痫病人多吃什么食物比较好？
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
宋赵云,,医师
宋赵云 医师

问题分析： 平时需要规律的生活，避免熬夜，避免劳累，避免情绪波动太大，避免吃刺激性的食物，避免玩刺激的游戏，避免受凉感染等诱因，这样可以减少癫痫的发作频率。这些注意的不好，就会导致癫痫频发。
一般来说，平时多吃些粗粮、蔬菜水果、鱼、虾、蛋等食物比较好，少吃辣椒、葱、蒜等辛辣的东西比较好，不要喝酒。癫痫病人主要是注意及时治疗，按时服用药物治疗的，另外因癫痫是一种神经疾病，诱发癫痫的原因之一就是患者体内缺乏维生素。

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饮食上没什么要求。但癫痫病人切忌过饥或过饱，勿暴饮暴食。过度饥饿使血糖水平下降，而低血糖往往诱发癫痫发作，暴饮暴食，过度饮水使胃部过度牵张，也容易诱发癫痫发作。忌暴饮暴食，忌饮浓茶、咖啡，忌吸烟、饮酒，多吃富有营养、易于消化的食物，如面食、豆类、瘦肉、鸡蛋、鱼、牛奶等，尤其应多食用豆类、新鲜蔬菜、水果、乳制品。
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