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今天穿着拖鞋在家里跳远，鞋滑了，脚后跟磕地上了。不

性别：女

年龄：38岁

今天穿着拖鞋在家里跳远，鞋滑了，脚后跟磕地上了。不敢落地，不敢用劲儿，一涨一涨的疼，没外伤也不肿不青需要去医院吗
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
温俊程,南昌大学第一附属医院,医师
温俊程 医师 内科
三级甲等 南昌大学第一附属医院

问题分析：您好，穿着拖鞋在家里跳远，鞋滑了，脚后跟磕地上了。不敢落地，不敢用劲儿，一涨一涨的疼，这种情况需要考虑轻度的滑伤。
指导建议：建议至24小时内可以冷敷，24小时后建议热敷。可以先观察，注意休息，无明显好转建议至医院骨科就诊，完善X线检查。

追问：要冷敷几次，热敷多久呢

回复：建议您2-3小时一次就行，20分钟

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宝宝冬天能穿棉拖鞋吗
王玉玮主任医师
儿科山东大学齐鲁医院三级甲等
两岁半的婴儿可以穿棉拖鞋。非常好。透气。还是很暖和。但是，如果家里的温度比较高，最好不要穿棉布，因为宝宝有较大的运动量，容易出汗。如果家里温度不高，可以给宝宝买高跟鞋，这样宝宝就不会轻易冻脚了。
脚跟裂口子怎么办
张文娟主任医师
皮肤科北京大学人民医院三级甲等
脚后跟裂口主要是由于慢性湿疹或者是慢性体癣导致的脚后跟的角质层受损。所以可以适当服用一些清热的药物，如果脚后跟开裂的话，也是可以去找医生的，让医生对症下药，可以开一些起到治疗效果的软膏。但是千万不能在家盲目用药，因为如果用药不当，可能会起到反效果，使得开裂更加严重。平时也可以使用一些白醋来泡脚，从而起到杀菌的作用。
脚后跟磨起水泡了要多久才能好
张文娟主任医师
皮肤科北京大学人民医院三级甲等
脚后跟磨起水泡了要3-5天即可长好，目前避免摩擦，外涂消炎药物治疗。不要沾水。如果要穿鞋的话，可以用创可贴但时间不要太长。保持局部清洁干燥。穿宽松透气的鞋袜。避免导致皮肤感染。
脚后跟疼是怎么回事？
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
脚跟疼痛可能是跟骨脂肪垫炎引起的。如果是这样导致的脚后跟疼痛，可以口服非甾体内消炎药物。平时要多注意多休息，尽量减少负重，避免久站、久蹲、劳累，同时要避免受寒受压，避免剧烈的活动，同时可以进行局部热敷。在平常的时候，可以穿上软底的鞋子，这样可以缓解脚后跟的疼痛，还可以在晚上睡觉之前用热水浸泡一下，可以促进血循环。有助于减轻痛苦。
水泡有些疼不知道是不是感染了
张文娟主任医师
皮肤科北京大学人民医院三级甲等
只要是水泡不出现破裂的情况那么还是不会出现感染的情况的。如果出现感染就需要用酒精来消毒处理，并且口服抗生素来缓解疼痛。平时饮食上要忌服油腻、辛辣食物，不要多运动。多休息才可以。
脚后跟干裂是怎么回事
聂小娟副主任医师
皮肤科山东省立医院三级甲等
如果是由于局部鞋子的破损，也有可能导致局部摩擦干裂，皮肤裂口不能愈合或者感染，真菌等都是有直接关联的，要做好局部的消毒处理，如果有局部真菌感染的，可以用抗真菌药物和合并细菌感染的会表现为周围有红肿疼痛表现，一般多见于皮肤干燥，皮炎等疾病引起。出现开裂疼痛，要防止出现感染发生，看是否可以好转恢复，另外要注意保暖，避免风吹受寒，防止病情出现加重。
脚后跟骨折后遗症怎么办
张博副主任医师
外科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等
跟骨部位和下部的疼痛，最常见的就是1，跟骨骨刺/2，足跟皮下脂肪垫/3，滑膜炎，4跖筋膜炎。这几种情形都与摩擦和活动用力有关，导致慢性炎症和周围组织的紊乱，所以走路和活动摩擦会加剧损伤。有可能是由于摔跤或者其他外伤而导致的脚后跟出现有骨折，一般这个后遗症主要会出现有脚后跟疼痛麻木，同时这个也有可能还会出现股骨头坏死，一般这个可以做一下脚后跟的中药熏蒸，也可以配合做些艾灸针灸，同时还可以配合用点药，具体用药谨遵医嘱。
脚后跟鸡眼怎么去除
聂小娟副主任医师
皮肤科山东省立医院三级甲等
一般来说，脚后跟鸡眼可以用药物祛除。脚跟长鸡眼一般是因为穿的鞋子过硬，或是长时间站着挤压造成的，如果鸡眼比较小，可以用祛疣灵或鸦胆子疣涂抹在鸡眼上，这样会让鸡眼腐烂。如果鸡眼严重，需要去医院做激光治疗。伤口未痊愈时，要注意减少行走和休息，避免沾水，每日用碘伏进行消毒，避免伤口感染。因为鸡眼很容易复发，建议穿上柔软的鞋子，避免鸡眼的再次出现。
脚后跟疼痛是骨刺吗
张博副主任医师
外科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等
这种足跟疼痛大多是由跟骨脂肪垫炎症引起的，与骨刺没有太多关系，所以只需要治疗跟骨脂肪垫炎症，应注意休息减少活动和负荷，避免长时间站立和长时间蹲下等增加脚负荷的运动。
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