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父母矮个子,我也是矮,怎么办

性别:男

年龄:18岁

父母矮个子,我也是矮,怎么办
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
李秀景 主治医师 内科
二级甲等 深州市中医医院

问题分析:你好,你这个年龄阶段正处于身体生长发育期,骨骺线还没有完全闭合,有长高的空间。
指导建议:建议到医院拍片测骨骺线,如果没有完全闭合,可加强营养,多吃富含优质蛋白类的饮食,如鱼蛋奶类及瘦肉类的饮食,加强体育锻炼,促进身体生长发育。

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身高的生长与否得看你长骨的骨骺端是否已经闭合,没有闭合是还可以继续长高的,去医院做个骨骺试验看看,没闭合的话你再通过运动和饮食上的调理是可以再长高,可以加强体育锻炼,如跳高、跳远、引体向上,高抬腿、跳绳等锻炼。多吃高蛋白的食物,鱼汤、骨头汤、鸡蛋、豆制品、乳制品等。
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