癫痫病人外出要注意啥呢

癫痫病在非发作期间和正常人的饮食一样，其实没有什么刻意忌口的食物。但可多食用一些酸性食物，因为酸性食物能够有效减少癫痫病的发作次数，有资料显示，大脑中某种对酸性物质敏感的分子可以有效阻止癫痫的发作。还应该多喝牛奶，牛奶不但可以提高抵抗力，还能够减少癫痫发作次数，同时癫痫病治疗药物中，牛奶在一定程度上可以抵抗药物的副作用，减少药物的伤害。应该多食用一些水果。因为很多专家指出水果可以有效减少疾病发作的次数和程度。不要暴饮暴食，不能一次性吃太饱，喝水不能太快，避免受到情绪刺激，细嚼慢咽比较好，不要喝酒，不能抽烟，因为这些因素容易诱发癫痫发作。

通常癫痫者培养良好的饮食，不要吃太多辛辣油腻的食物，如辣椒、胡椒、大蒜、洋葱，多吃纤维和维生素c更多的蔬菜和水果。癫痫者养成良好的习惯，避免情绪化，不喝酒，吸烟，避免受凉感冒，以免引起癫痫发作。

癫痫病人应该注意以下要素：1.首先，主要是遵医嘱用药，不能私自减药或停药，以免漏药。2.使用其它药物时，应注意药物之间相互作用，如抗生素如抗抑郁药等。3.忌声光刺激过强，如看手机时间长，上网时间长，或听强音。4.应尽量避免刺激性饮料，如咖啡，可乐，浓茶，酒精等。5.保持膳食结构合理平衡，忌偏食；起居有节，切忌劳累过度。

癫痫患者日常注意事项如下：1、禁止从事交通工具、高空作业、水中作业、带电作业等。2、注意饮食，注意充足的睡眠，积极的心态，注意平时的生活，避免出现剧烈的心理刺激等诱发癫痫的危险因子。3、平时要避免独自下水游泳、驾车、骑车、玩火等有生命风险的行为。4、痉挛时要马上帮助患者平躺，避免跌倒，头部倾斜以清理口腔和口腔中的分泌物，避免被咬到。

癫痫发作时一般持续1~3分钟，会自然缓解，癫痫大发作或者是癫痫持续状态的时候，可能会危及到患者的生命，导致患者死亡。癫痫部分性发作的患者，若是不及时治疗，也可能发展为癫痫大发作。所以出现癫痫之后，都应该及时就医，查明原因，并按照大夫的医嘱进行治疗。

癫痫病的护理需要注意平时要保证心情愉悦，不要紧张焦虑，避免情绪波动，清淡饮食，不吃生冷辛辣刺激油腻的食物，能够有效地减少急性发作。要注意生活作息，尽量不能熬夜，要规律。

癫痫病的病人不要吃发物，饮食尽可能做到多样化，多吃富有营养、易于消化的食物，如面食、豆类、瘦肉、鸡蛋、鱼、尤其应多食用豆类、新鲜蔬菜、水果、乳制品，这些富含高蛋白质和磷脂的食品，有助于脑功能的恢复和减少发作次数。

癫痫病人婚育方面虽可结婚，但应限制生育。癫痫有遗传倾向遗传影响大小与癫痫的病因有关，原发性癫痫高于继发性癫痫，并且血缘关系越近患病率越高。癫痫病人在选择配偶时，要注意不与家庭中或本人有癫痫和高热惊厥史的对象结婚，不宜与血缘关系近的人结婚。抗癫痫药对孕妇有影响癫痫病人必须做好孕前准备，至少达到1年严格控制。

癫痫病人可以外出旅游的，如果平时能够定时定量的口服药物，癫痫控制良好，一个月都不发作一次的情况下，可以在家人的陪同的情况下到外面去旅游，但是不能承受相对来说比较危险的项目。