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如何补充益生菌呀？

性别：男

年龄：29岁

病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：
因为想要补充点益生菌，于是就买了Life-Space益生菌粉，除了这个方法外，还有什么补充益生菌的方法呀？
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
李秀景,深州市中医医院,主治医师
李秀景 主治医师 内科
二级甲等 深州市中医医院

问题分析：你好，益生菌可以调整肠道菌群失调，起到助消化的功效，缓解腹泻、便秘的症状。
指导建议：益生菌的种类很多，可根据临床症状，选择合适的益生菌，比如思连康、金双歧等。

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宝宝吃什么益生菌好
王玉玮主任医师
儿科山东大学齐鲁医院三级甲等
枯草杆菌二联活菌颗粒、双歧杆菌四联活菌散等对宝宝身体好上述益生菌都能帮助宝宝调整肠道，补充肠道益生菌，增强宝宝抵抗力，对腹泻、便秘、营养不良消化不良等症状有很好的效果。益生菌是维持肠道菌群的药物，宝宝可以补充益生菌，促进肠道菌群平衡，有利于宝宝的胃肠道健康。但需注意的是，宝宝的身体较为孱弱，需要医生指导下用药进行治疗。
胃不好能吃益生菌吗
刘正新主任医师
内科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等
胃不好能吃益生菌。益生菌可以调节人体的胃肠道菌群、改善营养吸收、促进身体的免疫功能。因此，胃不好的患者是能吃益生菌的。在日常生活中，患者要注意饮食健康，戒烟戒酒，以清淡和易消化的食物为主，忌辛辣刺激及油炸的食物，多吃新鲜的水果和蔬菜，少食多餐，不要暴饮暴食，保持心情舒畅，注意多休息，避免过度劳累，应适当运动，比如慢跑、游泳等，有利于身体健康。
宝宝吃益生菌好吗
周小凤副主任医师
儿科首都医科大学宣武医院三级甲等
一般来说，宝宝吃益生菌好吗需要分情况。具体分析如下：在宝宝健康的状况下，通常不建议吃益生菌。如果有消化不良、腹胀、呕吐、腹泻等症状，可以适当补充一些益生菌，帮助调理肠道菌群。如果宝宝属于易过敏的类型，比如对牛奶蛋白质有敏感反应，吃生菌可以调节免疫力，有利于缓解过敏。如患有急性、慢性肠炎等，可吃益生菌进行处理。但是要在医生的指导下进行。需要注意的是，家长应当保持室内空气新鲜及良好的通风，以及适宜的温度与湿度。
补充益生菌会带来副作用吗
李育竹副主任医师
妇产科山东大学齐鲁医院三级甲等
益生菌没有什么副作用，但是如果说益生菌有副作用，那就是不能长期的，过量的服用，因为很容易产生依赖症。益生菌字面的意思就是有益于健康的细菌。能够平衡肠道菌群，促进肠道的蠕动，同时可以预防改善腹泻和便秘的症状。对于有害菌的抑制效果也非常好，同时能刺激肠道免疫机能，增强免疫力。
怀孕能吃益生菌吗
张露副主任医师
妇产科山东省立医院三级甲等
一般情况下，怀孕后孕妇能吃益生菌。具体分析如下：益生菌是一类对鱼，宿主有益的活性微生物，含有乳酸杆菌，双歧杆菌、放线菌、酵母菌等有益菌。在人类的肠、性器官中进行定位，可对机体的健康起到一定的保健效果，提高机体的微生物生态平衡，起到良好的保健效果。怀孕的时候，孕妇可以吃益生菌，可以帮助宝宝们调节肠胃的菌群，使肠胃的功能得到改善。另外，还有一些有益于人体内的钙质的摄取，可以提高人体的免疫功能。
老人也需要补充益生菌吗
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
老人也需要补充益生菌，随着人年龄的增大，肠道中的益生菌越来也少，而有害菌越来越多，超过60岁以后更为明显，30%的老人肠道中几乎不存在双歧杆菌，所以老年人需要补充益生菌。
哪些人需要补充益生菌
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
需要补充益生菌的人群有经常患有腹泻的人群、体质较弱的新生儿、体质较弱的老年人。老年人由于年岁的增长，体内的有害病菌数也越来越多，导致免疫力下降，所以服用益生菌可以改善老年人的身体素质。
新生儿补充益生菌多久合适
陈瑶副主任医师
儿科山东省立医院三级甲等
益生菌这是帮助宝宝消化导的。可以口服四到六周，平时要让宝宝做到少吃多餐。不要吃的过饱，这样不容易消化。因为孩子现在的消化功能还没有完全健全，注意休息清淡饮食，营养均衡。
益生菌的功效益生菌的作用与功能有哪些
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
治疗或者预防便秘或腹泻发生；增强人体的机体免疫力；促进营养物质吸收；防止泌尿生殖系统感染；降低胆固醇；预防骨质疏松；益生菌如果是含有乳杆菌，可以治疗乳糖不耐受症。
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