性别：男
年龄：124岁
问题分析：你好，从描述的病情，考虑鞋穿得不是很合适或者由于跑步距离过长，会导致脚底板的疼痛，多见于足底筋膜炎。指导建议：注意绝对的休息，避免再次进行过度的活动。待足底筋膜愈合以后才能进行相应的活动，在跑步过程中穿减震好、具有软底的专用跑步鞋，在跑步的过程中也要注意避免路面较为颠簸，应选择平坦有塑胶跑道的地方进行跑步。
追问：在塑料跑道跑步的，地质可以，跑的速度也不快，鞋底是有点薄，像这种情况除了休息还需要进行别的治疗吗，如果真是筋膜炎的话，休息多长时间才可以恢复，恢复以后还能继续跑步是吧？
回复：建议休息三个月左右，病情的恢复需要一个过程，可以外用扶他林软膏，口服塞来昔布等药物，病情恢复后，还可以跑步的，穿跑步专用的跑鞋。
