一直在家里带孩子这几天突然就心慌心急有时候想自残的

怀孕初期部分女性失眠心慌，但不是普遍现象。失眠一般与怀孕没有直接关系。怀孕期间雌激素升高对失眠没有直接影响，会导致肠道移动缓慢，腹胀，但一般不会引起失眠，这是个人原因。有些女性在怀孕前睡不好，怀孕后偶尔会因为过度的不安而失眠。对于失眠的女性，白天要多活动，睡觉前要活动。缺乏体育活动有时会导致失眠，改善睡眠更容易。失眠严重的人也可以吃安眠药。

突然头晕心慌耳鸣可能是低血糖导致的。低血糖是一组以血糖浓度过低，出现交感神经兴奋和脑细胞缺氧为主要特点的综合征，主要症状为心悸、焦虑、面色苍白等，患者还可能会伴随出现头晕、心慌、耳鸣等不适。患者可以按照医嘱使用左旋多巴片、葡萄糖注射液、倍他米松片等药物治疗。建议患者平时尽量保持一个良好的心态，规律进食，以免诱发疾病。

一般情况下，突然头晕心慌可以采取服药自救，具体分析如下：突然的头晕和心悸，可能是因为血压突然上升，或是脑血液流通的速率变得缓慢，从而导致了大脑短暂的缺氧。如果是因为血液供给不够，会导致突然的头晕、心悸。要注意口服硝苯地平等降压剂，同时要注意按摩头部的太阳穴，使其加快血液流通，平时一定要到正规的医院做详细的体检，明确病因，才能对症进行治疗。

怀孕晚期出现心慌，这情况多是由于心肺功能较弱引起的，由于怀孕后的心脏和肾脏等器官，要高负荷运转，有研究心脏的回心血量要增多，三分之一到三分之二的水平，所以这种情况，可能会出现。

半夜突然心慌可以保持坐立的状态来进行缓解。首先要消除诱发心慌的因素，例如过度劳累、情绪激动时，不要慌张，要让自己冷静下来，尽量少做运动，让自己处于平静的环境中。在这段时间可以测量血压和心跳，看看有无显著的改变。睡觉时出现心慌，可以先坐下等症状减轻，同时也可以舌下服用硝酸甘油。如果出现频繁的症状，需要到正规的医疗机构进行检查。

某种特殊原因所导致的心脏跳动规律发生变化，具体可以表现为患者的心慌症状，目前认为绝大多数的心慌，均与心律失常具有一定的联系，神经因素或者外加的刺激可能导致心动过速，患者表现为心慌症状。

突发心慌可提示心律失常，心动过速、心动过缓和其他心脏器质性疾病。心跳过快或过慢均可引起心慌。如突发心慌，就是心悸，就是因为人们主观感受到心脏跳动不舒服。这种不愉快的紧张和不安情绪可影响到大脑中与心跳相关的神经递质系统，进而引起心率加快或减慢。心慌可因心脏活动频繁而引起、节律或收缩强度所发生的变化，还可发生于心脏活动充分正常时。后者是由于人对其心脏活动格外敏感所造成。正常人心脏活动基本处于相对平稳状态，不会引起任何不良反应。健康的人通常只从事剧烈运动、当精神高度紧张、高度兴奋时，才感到心慌，是一种常态。以及一些病理情况，如心率过快等、太慢和存在过早搏动的情况，或患有心脏神经官能症，或者过分焦虑，病人亦有心慌感。另外有些疾病如心肌炎、高血压、糖尿病等患者在发生急性心力衰竭时，也容易出现心悸症状。如果患者的心慌症状严重，应该注意休息，并及时就医。

有时候心律不齐，心肌缺血也可以引起心慌。应该注意休息，避免过于劳累。忌食辛辣刺激性食物，清淡饮食。多吃蔬菜水果，补充维生素。情况严重者，需要在专业人士指导下药物治疗。

心慌可能和冠心病或者是心律不齐的问题造成的。可以及时到医院做一个24小时的心电图检查进一步的明确。如果出现了明显的窦性，心动过缓是需要及时的应用起搏器。注意减少过度的焦虑。