首页 > 其他 > 帮助选择 > 详情页

高中生一直变胖怎么办？

性别：女

年龄：16岁

高二以后一直增肥身高165体重123人很饿精神状态不好上课很困体育很差身上出现肥胖纹想要通过跑步或者跳绳不知道哪个好担心会反弹
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
李秀景 主治医师 内科 极速问诊
二级甲等 深州市中医医院

问题分析：你好，从描述的病情，这个年龄阶段正是身体生长发育期，如果运动量减少可引起发胖的现象。
指导建议：首先可以通过运动减肥，可以跳绳、慢跑、游泳等，再就是控制饮食调理，少吃甜食，不要吃过于油腻的饮食。

追问：那跑步还是跳绳好呢，不要反弹最好的，怎么避免肌肉腿

回复：最好是游泳，可以锻炼体型。再就是可以跳绳。

展开全部
相关推荐
高中生偏头痛总是不好怎么办
吕志勤主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
高中的学生出现头痛，要监测一下血压，排除高血压病。考虑可能是神经性疼痛。神经性疼痛。多与平时不良的生活方式有关。如久坐不动，长时间保持一个姿势使用手机电脑，长时间低头伏案学习，饮食不节，焦虑紧张，情绪波动，上火，熬夜，晚上睡眠不好等。
高中生神经衰弱怎么办
吕志勤主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
高中生目前已经出现神经衰弱，主要有考虑是由于高中生学习压力比较大，或者精神压力比较大，建议首先缓解学习压力，避免精神压力过大，平时建议保证睡眠，避免劳累，避免熬夜。避免精神紧张。
高中生月经不调怎么办
王少为主任医师
妇产科北京医院三级甲等
月经与精神、情绪、压力、工作和休息、饮食、环境、药物、妇科炎症、内分泌失调等有关。前两年月经不规律，所以仔细观察就足够了。尽量注意压力的调节和作息。如果持续时间较长，进一步检查b超、性激素六项、白带常规等。需要了解月经不调的原因，然后需要对症治疗。
烂牙怎么办
尹新芹主任医师
五官科山东省立医院三级甲等
牙烂到只剩牙根，需要到正规医院口腔科进行检查，拍摄根尖片，由有经验的医生进行判断，看看需要怎么进行进一步治疗。如果牙根比较长，而且根尖周围没有明显的炎症，牙根表面的平面位于牙龈的上方。
腿短怎么办
夏德林主任医师
整形美容重庆医科大学附属第二医院三级甲等
腿短可能是遗传因素，也可能是缺少运动，也不排除是缺乏营养等原因，可以多做些运动，比如，跑步可以使腿部变的修长，做跳高动作，可以将韧带拉长些，跳跃、练瑜伽等方法都能有很好的效果，多吃含蛋白质高的食物。
血稠怎么办
王相华主任医师
内科山东省立医院三级甲等
血稠就容易导致心脑血管疾病的发生几率，建议，合理饮食，先要戒酒，肥胖者应严格控制饮食，使体重恢复正常。注意高蛋白质、高维生素、低糖、低脂肪饮食。不吃或少吃油炸食品、动物性脂肪如肥肉、肉汤，不吃甜食及饮料。多吃青菜、水果和富含纤维素的食物，不吃零食，睡前不加餐。
房颤怎么办
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
得了房颤，考虑有以下几种治疗方法：第一种，可能是心脏功能逐渐退化引起的，还患有高血压、糖尿病和冠心病等，可以及时治疗，去医院进行房颤射频消融术，风险较小。第二种，可能是甲状腺功能亢进症、严重感染引起的，出现心悸、头晕、胸部不适等症状，可以去医院心内科检查，做心电图检查。
肛瘘怎么办
姜金波副主任医师
外科山东大学齐鲁医院三级甲等
肛瘘的治疗目标是尽可能减少括约肌损伤，消除肛瘘内口和任何相通的上皮化瘘管。手术治疗原则是将瘘管全部切开，必要时将瘘管周围瘢痕组织同时切除，使伤口自基底向上逐渐愈合。根据瘘管深浅、曲直，可选用挂线疗法、肛瘘切开或切除术。少数可行肛瘘切除后一期缝合或游离植皮。
高中生高血压怎么办
周恒副主任医师
内科武汉大学人民医院三级甲等
生理因素是导致高中学生高血压的重要原因，平时可以适当的调节一下自己的饮食习惯，如果效果不理想，可以选择药物进行降压。由于学习压力过大、作息不规律、长期焦虑失眠等原因，导致了高血压的发生。如果不能通过调整生活习惯来降低血压，可以口服硝苯地平、比索洛尔、卡托普利等降压药来进行治疗，因为这些药物并不是完全的安全和高效的，因此要按照医嘱进行治疗，如果有副作用，一定要在第一时间就医，避免加重自身的病情。
高中生神经衰弱怎么办
黄世昌副主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
平时多关注自己的心理保健，正常的理解和应对现实困难，不要过度思虑焦虑，平时多培养有益身心的身体情况不错健康爱好，充实现实生活及精神生活，晚餐后外出散步、快走，不熬夜，保持饮食清淡适量，睡前放松身心。
常见科室
男科 皮肤科 性病科 妇科 儿科 老年 外科 内科 生殖 传染科 神经内科 五官科 整形科