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吃什么对癫痫有好处了？

性别：男

年龄：22

病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：
吃什么对癫痫有好处了？我想了解一下我自己平常能吃点什么，因为这个病不发作时候一切平安，可是慢慢变得不好了，但是一旦发作起来就会手脚抽搐。
想得到怎样的帮助：
吃什么对癫痫有好处了？
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
宋赵云,,医师
宋赵云 医师

问题分析： 一般情况下癫痫病多在受到刺激的时候发作，首先会在精神受到刺激的时候发作，要是患者的情绪大起大落，就会容易诱发疾病突然发作，给患者带来的影响比较大，所以说平时定要保持良好心态。
癫痫诊断明确后要在专业医生指导下规范用药控制。平时注意饮食清淡，辛辣刺激的食物可以诱发癫痫，甜食虽不是刺激食物，但吃太多易诱发癫痫病。

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缺乏维生素B6和维生素D可以导致癫痫发作。维生素B6存在于肉、全谷类和豆类中；维生素D则存在于多油鱼和一些动物制品，尤其是乳酪和添加营养素的牛奶。除了在饮食上多注意外，还要及时到医院接受治疗，现在医学水平在不断的发展，癫痫病的治疗技术在不断的提高，对于治疗一定要有信心。
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水果丰富的维生素含量使其深受大家青睐，富含锌元素和硒元素，堪称最大众化的水果每日食用，在两餐之间，不要削皮，洗净即可。鸡蛋属于富含蛋白质的食物，对身体大有裨益，可以补充优质蛋白，是价廉物美的营养食品。每日一个到两个即可，可以煮食或者与其他蔬菜炒食，还可以煲汤。精肉富含优质蛋白和人体必需的维生素，属于高热量食物。
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间歇性癫痫可以吃牛肉，但要少吃，平时饮食方面应该清淡些，癫痫常常会缺乏镁，所以平时要多补充镁元素，可多食含镁良好的食品：有小米、玉米、红小豆、黄豆等。不要吃辛辣刺激性食物。
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增加镁的摄入量：由于时常会缺乏镁，特别是长期进行药物治疗的病人应该增加镁的摄入。癫痫病人要限制碳水化合物的摄入量：癫痫需要的热能和蛋白质与正常人相同，但是碳水化合物的摄入却不适合过多，可以适当增加脂肪的供应量，从而有助于癫痫的治疗。少吃含锌高的食物：长期药物治，血锌浓度比用药前明显低，这说明癫痫病的发作与高含量的锌有这些关系。癫痫病人要少吃盐少喝水：体内水分和盐分过多也会导致癫痫发作。
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黄豆成为黄豆芽后，叶酸就会成倍增加众所周知叶酸对癫痫的发作有着很重要的作用，但是黄豆芽中还含有一种叫硝基磷酸酶的物质，这种物质能有效地抗癫痫和减少癫痫发作。这对于癫痫病患来说不能不说是一个好消息。要多食用黄豆芽，这样就会对病情的恢复有很大的辅助作用。
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癫痫病人吃些清淡有营养的食物是比较好的，而且平时是可以多吃易于消化的食物的，比如：面食、豆类、瘦肉类等。平时还可以吃一些营养比较多的食物的，比如：蛋类、鱼类、牛奶等，平时的饮食一定要绝对的清口一些的，不可以吃一些有刺激性的东西的。
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癫痫不能吃辛辣刺激性食物，油炸食品也要少吃，碱性食物如海带，芹菜要少吃，应避免食用诱发癫痫的食物，如羊肉、狗肉、雄鸡、野鸭、鲤鱼等均不宜多用。烟酒、少饮浓茶、咖啡、可乐等具有兴奋和刺激性的饮料。
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