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通过锻炼能治疗早泄吗

性别:男

年龄:34

不想去医院看,早泄能通过锻炼治疗吗?
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
魏以桢 副主任医师 外科
三级甲等 中国医学科学院阜外医院

问题分析:锻炼身体能够增加自身的身体素质,有助于早泄的治疗。早泄患者更应该加强体育锻炼,比如:慢跑、游泳、爬山等等,可以配合吃一些壮阳的食物,比如:羊肉、猪腰、枸杞等等对早泄的治疗也有帮助的。

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什么食物治疗早泄
李明副主任医师
外科中国医科大学附属盛京医院三级甲等
肾虚早泄无力疲乏时可多吃含铁、蛋白质的食物,如木耳、乌鸡等,肾虚消化不良者吃山楂,护肾要多吃韭菜、海参、羊牛肉、人参、乌鸡、家鸽等。经常进行腰部活动补肾纳气。充足的睡眠也是恢复精气的重要途径。
牙膏可以治疗早泄吗
李明副主任医师
外科中国医科大学附属盛京医院三级甲等
通常来说,牙膏不可以治疗早泄,具体分析如下:牙膏主要是用来清洗牙龈上的污垢,根据牙膏中的活性成分分析,不存在会增加射精潜伏期的药物。早泄主要是因为阴茎头敏感或者是因为中枢性因素引起的,所以射精潜伏期会缩短,可以在外用药涂抹在龟头上,常用的是复方利多卡因乳膏等局部麻醉药物,可以缓解龟头的敏感度,从而延长射精潜伏期。
早泄锻炼的方法
李明副主任医师
外科中国医科大学附属盛京医院三级甲等
锻炼早泄的方法包括以下几种,如果是由于身体虚弱,导致肾虚而引起的现象,这时的锻炼方法就是,适当的参加户外运动,增强个人体质,可以有效的改善早泄的症状。平时在排尿的时候,潜意识中强迫停止排尿,这样通过多次的锻炼,坚持三个月左右,可以明显的提高早泄的现象。可以锻炼射精时间的控制,从而有效的改善早泄的症状。
早泄锻炼方法
李明副主任医师
外科中国医科大学附属盛京医院三级甲等
可以通过锻炼的方法来改善早泄的症状,男性进行性生活的时候主要是腰腹部出力,还有手臂,要进行锻炼,可以做仰卧起坐、俯卧撑这些运动,来锻炼腰肢的力量,只有腰肢的力量有了,早泄也会改善了,还可以通过进行手臂的锻炼,进而达到改善早泄的作用,但是这种也是需要长期坚持的。
早泄锻炼怎么做
李明副主任医师
外科中国医科大学附属盛京医院三级甲等
采用长时间慢跑的方式进行早泄锻炼。这种方式虽然没有副作用,但是起效比较缓慢,一般需要坚持三个月以上的时间,同时在这三个月之内一定要严格控制性生活的次数,以每周一次较为合适,希望对有所帮助。
早泄怎样治疗
李明副主任医师
外科中国医科大学附属盛京医院三级甲等
治疗原则:心理治疗、行为方法指导、口服药物治疗等,治疗方针:控制症状、减少复发、提高性生活质量,一般治疗:控制症状、减少复发、提高生活质量,药物在性生活前3小时口服,能延长射精潜伏期,但有一定的副作用和适应证。
怎么通过物理锻炼治疗早泄
李明副主任医师
外科中国医科大学附属盛京医院三级甲等
注意休息,避免熬夜和劳累,减轻工作生活压力,避免精神紧张和焦虑,可以口服药物进行治疗,多吃牡蛎,枸杞,羊肉,山药,泥鳅等食物,坚持进行提肛运动。早泄的情况一般是因为长时间熬夜和劳累等原因引起的肾虚造成的可能性较大。
治疗早泄的锻炼方法是什么
李明副主任医师
外科中国医科大学附属盛京医院三级甲等
通常来说,治疗早泄的锻炼方法有很多,具体分析如下:早泄可以通过适当的运动和适当的有氧运动来进行。日常的体育活动主要有跳绳、爬楼梯、长跑等,可以提高人体的免疫力,对治疗早泄有一定的帮助。平时还可以进行提肛运动,可以锻炼肛门周边和盆底的部分肌肉群,这样可以让这些肌肉的收缩更加的有力,从而达到延长性交的效果。
可以治疗早泄吗
李玉涛主治医师
外科四川省医学科学院·四川省人民医院三级甲等
如果是精神紧张引起的早泄,注意调整精神心理因素。如果是龟头敏感度过高引起的早泄,可以带套降低敏感度,也可以用一些降低龟头敏感度的药物。或者是配合服用一些补肾固精的中药等。
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