性别：女
年龄：27岁
问题分析：你好，根据你的描述情况，减肥其实就是：少吃多动。但你的实际情况，又避免不了，这很矛盾！如果有坚持减肥的信念，还是可以克服的，不断减少喝酒的次数，特别是减少菜的摄入，另外，还是要坚持运动，毕竟有运动的时间。指导建议：建议，减少工作应酬的食物摄入，坚持科学的运动减肥，多吃蔬菜水果，减少荤腥进食，避免垃圾，油炸食品，坚持科学运动，不建议吃减肥药和抽脂之类的选项。
追问：就是没有办法，才能从吃的方面入手，有适合这样减肥的茶饮或者其他的吗
回复：可以试试荷叶和决明子泡茶饮用，对身体没任何副作用
追问：体寒喝有没有问题呀，有效果吗
回复：你好，这个体寒也可以喝的。
