我这个属于双头旋挨一起还是脱发啊，想问一下

要注意不要使用劣质的洗发水还有染发剂，经常按摩头部皮肤促进头部的血液循环，不要抽烟喝酒，不要吃辛辣煎炸等刺激性的食物，平时多吃核桃园黑豆等食物，加强营养，多吃补肾养血的食物。对脱发是有帮助的。实在严重不会改善，就到医院皮肤科去就诊。自己要注意，尽量放松自己的心情，不要给自己太大的生活学习压力，还要注意不要熬夜，保持充足睡眠及生活作息的规律性。

毛囊堵塞脱发一般可以通过愉悦心情或对头发经常清洁等方法改善。1、愉悦心情：治疗毛囊堵塞脱发首先要保持愉悦的心情，精神压力大是造成脱发的原因之一。愉悦的心情对毛囊堵塞脱发有一定的改善效果。2、对头发经常清洁：要保持对头发的经常清洁，选用无刺激的洗发水，水温一般也不宜过冷过热。经常清洁可以使头部毛囊减少堵塞。有助于改善脱发。

脱发是季节性的，通常在秋天，会有脱发的症状，有些会更严重。如果脱发发生在秋天，患者可以补充一些有营养的食物。平时洗头时，应该温柔，不要用力抓头发。这可以有效的避免。

三级脱发可不可以恢复这个是需要进行毛囊检测的，平时要保持愉快的心情，因为生活压力大、学习紧张、用脑过度、情绪不稳定等原因都会影响到头发的营养的供应和生长，从而引起脱发；另外要勤洗头发和梳头发，每天早上和晚上各梳发几次，能刺激头皮、改善头发剪得通风，因为头皮是容易出汗弄脏的地方，勤洗头发、情书头发有助于防止秃头和头皮屑的发生。

脱发多吃一些坚果粗粮等，同时脱发要注意增加营养，补充多种维生素，也是要注意不要熬夜，保持良好的心情，局部可以用一些生姜来进行擦拭脱发处。可以去买一些防止脱发的洗发水用。

这个是可以治好的，但不是所有的脱发都能治好。如果是非发根部位掉发，每日掉发范围在100根内，人身正常的新陈代谢也会导致掉头发，突然性掉发量增加，每日超过100根，但是持续时间不长，无明显的脱发部位，这就无法治好。

可以去医院的内科做一个详细的检查，平时的时候应该多加注意好自己的休息情况，尽量地不要长时间的熬夜，不要给自己过大的心理压力和精神压力，适当的是可以使用一些补气血的药物。如果是经常性脱发的话是由于内分泌失调所导致的。

根据病人不同平时需要多吃蔬菜水果补充维生素，均衡饮食避免熬夜，戒辛辣油腻食物，可以多吃一些大枣，山药，黑芝麻，黑米，黑豆，核桃，枸杞，何首乌等具有补肾补气血，生发，乌发作用的药物、食疗调理。有时间可以辨证调理中药治疗，过多的脱发和平时，熬夜，情绪波动紧张，肾虚血虚都是有直接的关系，平时需要规律生活，避免熬夜，避免情绪波动，避免生活压力等。

夏天脱发通常是内分泌紊乱、药物副作用、遗传的原因。1、内分泌紊乱：如果在夏天时经常有熬夜的习惯，或者吃些辛辣刺激油腻的食物，精神压力也比较大，过度焦虑、抑郁，也有可能会引起内分泌紊乱和脱发。可以调整良好的生活和饮食习惯改善，也要做好头皮卫生，调整良好心态。2、药物副作用：如果有肿瘤的情况，正在配合医生进行放疗和化疗，药物的刺激，也有可能会导致夏天的时候头发大量脱落。在做好头发护理的同时，还可以佩戴假发套改善形象。3、遗传：父母中有秃顶的情况，自身也有可能会受到基因遗传，导致夏天的时候脱发。如果脱发情况比较严重，并且毛囊组织已经坏死，还能从后枕部位提取毛囊，将毛囊移植在没有头发的地方，毛囊逐渐成活后，也会生长出新的毛发。