咳嗽，尤其是运动了以后比较咳，晚上睡觉感觉有点出气

婴儿咳嗽是由内热过多或病毒感染引起的。如果是刺激性咳嗽，可以给宝宝口服一些止咳颗粒，熬点梨水下下火。如果宝宝咳嗽和咳痰多，加入氨溴索和祛痰药物。如果咳嗽持续时间较长，应注意过敏性咳嗽或支原体感染。应采用雾化吸入，以轻度消化为主。任何食物都可以吃。吃少量的食物。不能吃生的、冷的、辣的或油腻的食物。

不能仅仅根据宝宝晚上咳嗽来判断是寒咳还是热咳。如果舌苔是白的，则是风寒咳嗽，说明孩子寒重，咳嗽的痰也较稀、白黏，并兼有鼻塞流涕，中医认为因气候骤变，或机体卫外不力，风寒邪气侵袭，或从口鼻而入，或从皮毛而受，寒主凝滞，收引，肺卫受感以致肺气壅遏不宣，清肃之令失常，则痰液滋生，阻塞气道，影响肺气之出入，因而引起咳嗽。如果孩子的舌苔是黄，红，则是风热咳嗽，说明孩子内热较大，咳嗽的痰黄、稠，不易咳出，并有咽痛。中医认为因肺失清肃，热炼津液成痰，故见咳嗽，咳痰黄稠。口干风热上扰，熏蒸咽喉，故头痛咽痛。内伤咳嗽多为久咳、反复发作的咳嗽，这时应注意给孩子吃一些调理脾胃、补肾、补肺气的食物。

咳嗽需要一个过程，不是一下子就会好的，由于感染或非感染因素引起的气管、支气管黏膜炎性变化，黏液分泌增多，因缺乏负离子而使气管黏膜上皮绒毛内呼吸酶的活性降低，影响肺泡的分泌功能及肺的通气和换气功能。

风痰型咳嗽消除各种致病因素和增强体质，包括戒烟酒、改善工作环境、积极治疗鼻及鼻咽部慢性炎症等。还可以用双花、麦冬适量用水冲泡代茶饮之。也可以用药物来治疗。

咳嗽的病人可以适量吃海带，咳嗽是由于呼吸道受到病毒、细菌、非典型病原体的感染，或者接触刺激性的气体、气味后，机体产生的应激性反应，海带中含有的藻原酸会与食物纤维混合，混合后刺激胃肠蠕动进而增加食欲、增进饮食量、提高免疫力，从而有助于病人的恢复。

咳嗽的时候尽量不要吃花生，花生属于脂肪类含量比较高的食品，如果人过多食入含脂比较高的食品，会导致生痰，这样会导致肺部的痰液增多，导致患者咳嗽、咳痰症状病情加重，不利于疾病的治疗。

由于病原微生物感染引起，治疗不及时容易引起肺炎等并发症需结合血分析，胸片以检查来确诊，采取中西医结合治疗，在指导下口服药物配合治疗，饮食清淡，适当多饮水，规律休息不要熬夜，严重可以适当配合静脉点滴治疗。

孩子咳嗽，可以用化痰止咳的药物，可以多吃点冰糖雪梨，冰糖和梨同放在碗中蒸30分钟，然后给孩子吃，还可以，多吃白萝卜，咳嗽的时候一定要多喝水，有助排出毒素，清热化痰镇咳。

孩子咳嗽可以用化痰止咳药物治疗，但是不要盲目的给孩子服药，要根据孩子的病症做出明确的判断，然后再选择止咳药和消炎药，可以多吃点冰糖雪梨，冰糖和梨同放在碗中蒸30分钟，还可以多吃一点白萝卜，咳嗽的时候一定要多喝水，有助排出毒素，清热化痰镇咳。

可以在傍晚的时候吃一些去咳得药，孩子出现咳嗽，夜间明显考虑是由于急性气管炎或者变异性哮喘等疾病导致，相关药物于病原体感染，自身免疫异常等因素导致，平时注意孩子保暖，定时检查体温情况。