性别:男
年龄:29岁
问题分析:你好,根据你的描述,考虑还是有抑郁症的可能性。能够自己发现问题,说明没有很严重。指导建议:建议你可以先自己调节一下,平时要注意出门多活动活动,和朋友,同学聊天,沟通,注意克服负面情绪,注意劳逸集合。如果实在没有缓解,那就去心理精神科就诊。