问题分析： 弱精症又称为精子活动低下大多数没有典型的临床症状部分可能由于原发病致病表现为尿频、尿急、尿痛、精液液化障碍等。弱精子症是男性不育症的常见原因但是并不是所有的弱精子症患者都不能生育只是随着疾病严重程度的增加自然生育的可能性降低。男性弱精的患者应注意补充番茄红素、氨基酸、魷素、硒元素等;上述营养成分是精液形成必不可少的组成部分同时补充可以促进精液液化时间提高精子质量。
番茄红素主要存在于茄科植物西红柿的成熟果实中。氨基酸主要通过肉类、鸡蛋、牛奶等进行补充。富含锌元素食物包括牡蛎、胰脏、肝脏、鸡蛋、肉类、坚果、蔬菜、水果、粮食等。富含硒元素的食物包括海鲜、内脏、肉类大蒜、扁豆、黑木耳、空心菜等。另外在饮食仿面要做到营养均衡构成合理即可。
