问题分析：肾虚腰痛主要表现在于有明显的的腰膝酸痛情况。
对于出现了肾虚腰痛的情况，主要的症状是出现有明显的腰膝酸软，四肢乏力以及性欲减退的情况，并且还容易出现肢体怕冷以及面色苍白，大便稀薄的症状。所以如果出现了肾虚，有腰部疼痛的症状，并且腰部容易感觉到发凉，在活动时会出现有明显的腰部无力甚至易疲劳的感觉，这种情况在腰部不会有明显的压痛，并且弯腰活动时疼痛也没有明显的加重，只是在日常生活工作中出现有明显的腰膝酸软无力的情况。
建议去因为看看是否是因为肾脏病变，还可以做一下X线检查看是否是腰椎间盘突出或腰肌劳损。