气血不足腰痛和肾虚腰痛可以从症状进行区分。
气血不足引起的腰痛会表现出酸痛，肾虚引起的腰痛会表现出隐痛。气血不足还会诱发头晕、面色苍白、月经量少等症状。肾虚还会诱发手足心热、口燥咽干、面色潮红等症状。日常如果出现上述症状，就需要找专业的中医结合自身身体情况，通过系统又要进行调理。
在接受治疗期间，患者要严格的遵医嘱，要积极的配合医生，同时患者也要养成健康的作息规律，不要熬夜，不要黑白颠倒。

肾虚腰痛主要表现在于有明显的的腰膝酸痛情况。
对于出现了肾虚腰痛的情况，主要的症状是出现有明显的腰膝酸软，四肢乏力以及性欲减退的情况，并且还容易出现肢体怕冷以及面色苍白，大便稀薄的症状。所以如果出现了肾虚，有腰部疼痛的症状，并且腰部容易感觉到发凉，在活动时会出现有明显的腰部无力甚至易疲劳的感觉，这种情况在腰部不会有明显的压痛，并且弯腰活动时疼痛也没有明显的加重，只是在日常生活工作中出现有明显的腰膝酸软无力的情况。
建议去因为看看是否是因为肾脏病变，还可以做一下X线检查看是否是腰椎间盘突出或腰肌劳损。

问题分析：你好，像你叙述的这种情况，如果外生殖器潮湿，往往是由于肝胆湿热所致，也有可能是湿热下注，与肾虚关系不大，具体还需要检查一下才可以确诊。
意见建议：建议你选择正规医院中医科就诊，辩证论治，明确病因后对症治疗是关键。同时勤清洗外生殖器，饮食清淡易消化，少吃辛辣油腻鱼腥食物，以免加重病情。戒烟酒。

腰肌劳损，是西医的叫法，肾虚，是中医辩证的说法，两个都可以引起腰痛。
腰肌劳损引起的疼痛，一般是有劳累的病史，一般是以腰臀部为主，症状局限在肌肉，没有下肢的神经症状，比如麻木和放射痛。肾虚的腰痛，多数是以腰部的酸痛不适，同时伴有全身整体的不舒服，比如全身乏力、腰膝酸软、头晕耳鸣、手脚冰凉，还有盗汗等等症状。
不管是腰肌劳损还是肾虚都要注意日常生活钟腰部的保护，并且劳逸结合，不要过度劳累，合理饮食，多吃水果蔬菜，而且要多锻炼，增强身体素质。

当身体出现肾虚腰痛的症状，主要会表现为喜温喜按，腰膝无力等症状。
肾虚腰痛分为肾阴虚腰痛和肾阳虚腰痛。肾阴虚导致的腰痛表现腰部隐隐作痛、酸软无力、缠绵不愈、心烦少寐、口燥、咽干、面色潮红以及手足心热等。肾阳虚导致的腰痛表现腰部隐隐作痛、酸软无力、缠绵不愈、局部发凉、喜温喜按、遇老更甚、卧则减轻、经常反复发作、少腹拘急、面色晄白、肢冷畏寒等。
日常生活中要注意按时休息，不要熬夜，也不要过于劳累，最好每天都可以有适当的体育锻炼，也可以配合中医针灸或推拿治疗，注意治疗期间避免手淫或同房。

指导意见：你好，引起腰痛的原因很多，常见的　有腰肌劳损、腰椎骨质增生、腰椎间盘突出症、肾脏疾病、生殖系统疾病等　。建议到医院进行Ｂ超、Ｘ线、核磁共振等检查，明确病因，对症治疗。

肾虚腰痛可以通过针灸治疗、中药调理等。
肾亏引起腰部疼痛，可以选择的治疗方法如下：中药调理，中药讲究辨证治疗，从引发腰痛的原因入手，进行积极的调理。一般需要选择强精补肾类药物，在用药的时候需谨遵医嘱。针灸治疗，腰痛的症状比较严重时，可以通过针灸治疗方法，促进不适症状的缓解。在针灸的前后，应当注意适当的保暖，尽量不要着凉。针灸过后，还可以对腰部进行按摩。
建议肾虚腰疼的患者建议做好腰部保暖工作，可配合针灸按摩、饮食调整和腰部运动来改善。

问题分析：你好，这位朋友，你那是种由于肾亏导致的腰酸乏力等不适！还是建议到医院的中医科进行就诊，四诊合参，辨证论治。
意见建议：你好，除此之外，平时生活饮食有规律，多锻炼身体，不要过于劳累，现在可以服用二十六味地黄丸进行调节

指导意见：肾虚导致的，可以适当服用六味地黄丸和金锁固精丸，建议平时注意多吃一些补肾的食物，注意平时身体的锻炼，保证充足的睡眠。

肾虚平时可以多吃些补肾效果的食物，加强饮食营养，注重身体锻炼，加强体质，注意休息及睡眠，不要熬夜。必要时应用补肾的药物进行调理就可以。