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情绪不稳定怎么办

性别：女

年龄：17岁

情绪不稳定，有时候特别开心有时候特别不开心，可能会因为别人的一些话或者做的事情导致自己情绪低落，大多时间会愣神，愣神期间脑子里还什么都没有。
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
廖文婷 主治医师 儿科 极速问诊
二级甲等 桂阳妇幼保健院

问题分析：你好，你这些症状考虑还是有抑郁症的倾向。能够自己发现问题，说明症状还不严重。
指导建议：请问平时和别人能否正常沟通交流，和同学或者同事相处关系怎么样？建议你先自己调节一下 注意多运动，多参加群体活动，克服负面情绪。

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