月经先是两个月没来，脸上开始起痘痘，像痤疮一样的，

先要调整好心态，保持积极乐观的状态；少吃辛辣油腻的食品及甜食，这些食品都会刺激出油，加重痤疮；多吃蔬菜水果，保持大便通畅也很重要。另外，要根据皮肤类型，选择合适的面部清洁剂和保湿剂，并养成良好的洗护习惯，不要过分去除油脂而不进行保护，导致皮肤过于干燥，皮肤屏障功能受损，也会在一定程度上加重痤疮。

痤疮和月经不规律有很大关系。因为痤疮本质上是和雄性激素分分泌等因素密切相关。因为人体的毛囊皮脂腺是雄性激素，如果子宫内膜异位，此种病症对内分泌状态是有影响的，内分泌不稳定就会引起雄性激素分泌异常代谢，从而引起毛囊皮脂腺的功能异常，最后出现痤疮。月经不规律，首先要找出诱因，排除其他方面的疾病。如果有其他方面的疾病，要规范治疗。少吃动物脂肪类食物，以免导致痤疮的加重。

月经不调、痤疮推荐可去妇科就诊。导致月经不调有很多种因素，精神因素，情绪波动等、环境变化，妊娠，年龄，病情等、药物和营养状况等因素也会导致月经不调。此种情况宜去专科医院的妇科，根据医生的指导，对症处理，平时保持心情舒畅，生活有规律，营养均衡，不要吃辛辣、冷凉的食物，要注意保暖、适度锻炼，以增强体质。有一些女性会因为月经量少或者闭经出现痛经的问题，这也是常见的一种妇科疾病，主要是因为体内雌激素分泌不足所导致。若为激素水平异常导致内分泌失调所形成痤疮，推荐可去内分泌科，通常是通过吃药调理，使体内雌雄性激素达到均衡，从而更好地改善不适症状。

这种情况建议最好到医院做个彩超看看具体情况再吃药比较好。

由于青春痘是毛囊皮脂腺体的一种长期的发炎，所以有些患者会出现经期之前的不适，需要积极对症治疗。毛囊皮脂腺可能是荷尔蒙分泌的靶器官，在来例假之前，由于体内的内分泌失调，会引起青春痘，局部细胞的异常增殖或者是体内环境的失调，从而引起青春痘的恶化。另外在来例假之前要有一定的缓解，要有规律的生活习惯，不要食用高能量的食品，不要局部抠、抓、刺激，这样可以防止粉刺的恶化或者延缓青春痘的发生。如果出现了粉刺，可以去正规的医院就诊，具体看患者的日常症状和身体状况，选择合适的方案进行治疗。

主要可能是因为内分泌失调为主，也有少数可能跟一些螨虫感染或者毛孔都是有一定的关系，需要到医院看一下，平时也可以适当外用药物，具体用药请遵医嘱。也可以选择做一下针灸放血等治疗。

月经前痤疮加重通常可以通过涂抹维生素E软膏的方式改善，也可以通过激光的方式治疗。脸上痤疮多数是体内的激素水平紊乱造成的，还可能是经常吃一些刺激性食物所致，在来月经的时候，由于体内的激素水平出现持续紊乱的症状，也有可能会引发痤疮加重，通过涂抹维生素E软膏的方式能够达到缓解的效果，如果症状较为严重，也可以通过激光的方式治疗。在做完激光之后，需要保持皮肤的清洁卫生，避免熬夜。

月经前痤疮是和内分泌失调有关系。需要验血检查激素六项，主要从饮食、运动上入手，必要时辅以药物治疗，要养成良好的饮食习惯，多吃新鲜果蔬、高蛋白类的食物，多喝水，补充身体所需的水分；同时多参加各种运动锻炼，加强体质；还要有科学的生活规律，不要经常熬夜，以免破坏正常的生理规律，造成荷尔蒙的分泌失衡甚至不足。

痤疮不会影响月经的。痤疮是青年男女常有的慢性皮肤病，往往遗留萎缩性或瘢痕瘤性皮损。由于皮脂腺过分分泌及大量皮脂潴留于毛囊内，皮脂逐渐浓缩并被微生物分解而产生脂肪酸，可以刺激及破坏毛囊及附件组织而发生粉刺等皮损，基因、内分泌和微生物等因素都和本病有关。建议：需忌辛辣刺激饮食，不要熬夜，加强面部皮肤清洁以及保湿护理，温水洁面。配合红蓝光照射以及果酸换肤等物理措施。多吃水果蔬菜多喝水，晚上别熬夜，注意休息。