个子矮怎么办。28岁

宝宝个子矮小，日常要注意调整饮食，鱼肉蛋牛奶及新鲜蔬菜水果要均衡摄入。多到户外活动，可以增强体质，同时也可促进身高增长。如有贫血，缺钙缺锌等要及时纠正。宝宝身高与遗传有一定关系，与生活环境，营养及内分泌也有一定关系。

宝宝个子矮，可以平时多吃些大虾骨头汤之类蛋白质营养较高的食物。还要注意平时要多出门晒太阳。多参加一些体育活动。适当的运动。要保证每天有足够的睡眠。保持心情愉快，多吃蔬菜水果。

宝宝在刚出生身高发育的比较快，每年身高大约增长5厘米左右，可以用宝宝的年龄乘5然后加75厘米计算宝宝的正常身高，每个人的身高与遗传和外界因素都有直接关系的，有个别孩子发育得稍微晚一些，只要宝宝没有明显低于所处年龄段的正常身高，一般都没有太大问题的。可以饮食上给宝宝多吃一点含钙量高的食物，瘦肉类的都是可以帮助补充钙质的。身高本身就是会具有一定的遗传性的，那也可以关注一下夫妻的身高。

家里孩子个子矮，考虑是脾胃功能不足，营养供应差或生长激素缺乏导致，症状主要表现为营养不良、发育迟缓等。家长可根据具体原因进行治疗。中医认为，脾胃是人体运载食物、化生气血的重要脏腑，脾胃功能不好的孩子就可能会影响营养吸收，促使人体无法吸收外来的营养，进而影响身高增长。因此，家长可给孩子选用一些能够强健脾胃的药物，例如芪斛楂颗粒，这是一种健脾药物，主要适用于治疗脾胃气虚、脾失健运证引起的营养吸收差等消化问题，可保证摄入营养成分的充分吸收消化，增强儿童体质，帮助孩子长高。另外，孩子个子矮也可能与生长激素缺乏有一定的关系，家长可带孩子就医诊断，通过注射生长激素的方式让孩子能够茁壮成长。

孩子的身高是几乎都是父母遗传的，我父母身高比较矮，那么孩子身高矮是属于正常现象，但是如果父母身高都比较高，孩子身高矮。这样可以去医院检查看看，检查体内缺少什么元素就去抽血化验微量元素，这个可以查出体内缺什么，如果孩子没有什么别的不舒服的症状就没事的，因为每个孩子的发育有早有晚，不用担心的。

7岁的孩子现在四肢较短，个子也比较矮，跟同龄人相比差一些这情况，要尽快去正规医院内分泌科进行详细检查，与生长激素分泌不足有关系，也有可能是孩子营养不良所导致的，具体的治疗方法应该根据检查结果来制定，平时应该加强孩子饮食营养，保证孩子充足的睡眠。

在医师的建议下，对身材矮小的孩子进行综合的体检，并通过药物治疗，生长激素，日常护理等方式进行调理。1.药物治疗：遗传、内分泌、环境等多种因素对幼儿身高有一定的作用。对于矮个子来说，药物是增加身高的最好办法。2.生长激素：服用药物之前，首先要做的是腕X线片、骨密度测试、血液检查、大脑核磁共振检查，然后再结合孩子的身高、生长速度、家长身高等情况来判断是否患上了这种病，还有一些孩子要打生长激素。需要到正规的医疗机构进行检查。3.日常护理：在成年之后，要注意加强膳食和适量的锻炼，以提高身高。合理补充膳食中的营养素，多摄入高蛋白食品；适当地进行诸如跳绳、跑步等的有氧锻炼。

宝宝个子偏矮，可以喝一些纯牛奶，补充成长所需要的营养。让宝宝适度锻炼，注意饮食结构多样化，不能挑食，偏食。原因分析宝宝个子矮，可能和父母身高遗传有影响。也可能宝宝运动量不足或者营养摄入量不够导致的。

不要担心，每个孩子的发育时间都不一样，有的早，有的晚。一般孩子有两个生长发育的高峰期的，婴儿期及青春期的，所以来说不一定的，不过需要注意饮食足够的营养补充，适量运动看看怎么样的必要时可以看下微量元素有无异常的情况的。