问题分析： 您好，头上的牛皮癣不掉白伽在日常生活中要注意适当的身体锻炼，不要长时间坐着不动。特别是哪些办公一族朋友来说，要适当的增加身体的活动锻炼。因为长时间的坐着，会加重背部、与腿关节的一些压力，和皮肤的一些通透性，从而很容易造成牛皮癣的恶化，所以在平时我们应该在坐了一段时间后，就站起来活动活动这也对我们的身体有好处。
平时要注意预防上呼吸道感染，忌酒及辛辣食物。保持愉快、平和、良好的心境及与疾病作斗争的信心和正常的态度，不乱用药物，就有可能防止复发或减少复发。不能根治，中医系统治疗效果好些。患者一定要保持心情的愉快，病情才恢复的快，多注意休息，避免熬夜。
